早于五千年前,人類已有使用花草作為天然藥物的用途。時至今日,天然花草的清幽芳香已廣泛應(yīng)用到日常飲用的花草茶中,因其不含咖啡因,故較適合現(xiàn)時生活繁忙緊張的亞健康人士飲用。寒風(fēng)已至,市面上花草的種類多得目不暇接,令人不知從何選擇。下面為大家介紹六款適合秋冬季飲用的花草茶,給你潤一潤。 1、矢車菊使用部分:花功用:紓緩咳嗽及支氣管炎(較佳配搭:洋甘菊) 2、粉紅玫瑰使用部分:花苞至花萼功用:性質(zhì)溫和,氣味芳香,四季適合,并可于多種花草茶配合中飲用,有補(bǔ)血?dú),美顏(zhàn)o(hù)膚作用。一杯玫瑰花茶含有大量的維他命,尤其是維他命C,比柑橘還要多,所以能美容養(yǎng)顏,抗氧化。(較佳配搭:洋甘菊、桂花、矢車菊) 3、香蜂葉使用部分:葉功用:其功效與接骨木花及鼠尾草相似,但香蜂葉的氣味較為清新。(較佳配搭:接骨木花、鼠尾草及薄荷) 4、洋甘菊使用部分:花功用:能紓緩神經(jīng)緊張,幫助睡眠,減輕頭痛,紓緩眼睛疲勞,抗老化,有養(yǎng)顏?zhàn)饔。(較佳配搭:矢車菊) 5、桂花使用部分:花功用:止咳化痰,養(yǎng)聲潤肺,紓緩腸胃不適,除口腔異味,并可滋潤皮膚(較佳配搭:粉紅玫瑰) 6、薄荷使用部分:莖和葉功用:緩解感冒頭痛咳嗽,紓緩喉部不適,鎮(zhèn)靜緊張情緒,提神解憂,并有醒胃作用。其氣味清幽,配搭其它氣味濃郁的花草茶可緩和其濃烈的味道。(較佳配搭:矢車菊、鼠尾草) [詳情]
看慣了別人家墻角擺放的花盆,絲毫不覺得有什么新意。春節(jié)來臨之際,家中如果多一些有創(chuàng)意的綠色植物,肯定會平添些許喜慶的感覺。記者在位于玉泉營的花鄉(xiāng)花卉市場里發(fā)現(xiàn)了一款比較新穎的花盆,不僅可以擺在屋角,還能掛在墻上,特別是您想巧妙掩飾的地方。 看點(diǎn)一:花可自動索取水分 平時人們生活比較忙,很少注意給花澆水施肥,不少買花人往往都是有心買無心養(yǎng),一般買回家不久花就枯萎了,因此很多買花人較關(guān)心的就是花是否好養(yǎng)。和普通花盆相比,這種既能夠在墻上掛又能擺在地上的新款花盆是仿古陶材料制成的,較吸引人的地方就是有兩層隔開的盆底,上面一層用來放花和土,下面一層用來澆水。澆過水后,上面一層通過盆底的小孔就會自動吸收下面一層的水分,平時根本不用經(jīng)常澆水,也能達(dá)到很好的效果。有意思的是,正是因?yàn)檫@套系統(tǒng),此種花盆還獲得了國家專利,F(xiàn)在,由于擁有這套吸水系統(tǒng),植物在花盆中只要澆水就能成活,非常方便,因此受到了不少人的喜歡,特別是那些既注重生活質(zhì)量又忙于工作的人的欣賞。 看點(diǎn)二:凈化空氣花盆也能墻上掛 現(xiàn)在很多家庭都很重視室內(nèi)的空氣凈化問題,有些家庭特別買來空氣凈化器等高科技設(shè)備,但是再高科技的設(shè)備也不如自然的東西好。的確,在家里擺上幾盆新鮮的綠色植物,同樣能起到凈化空氣的作用,還能養(yǎng)眼。以前要想在家擺花只能選擇落地的花盆,比較單調(diào),F(xiàn)在可以選擇既可放在地上又可掛在墻上的花盆,占用空間面積并不大,可以根據(jù)主人的意愿修整花的大小,選擇需要的面積。花盆的造型也各具特色,比如有葫蘆形、核桃形等,在養(yǎng)花的同時也能起到裝飾的作用。 另外,不少家庭因?yàn)檠b修等原因,空調(diào)、電視機(jī)的明線只能走墻角,這樣造成室內(nèi)很不美觀,花盆中有一款造型呈三角形,其中一角設(shè)計(jì)為90度角,這樣可以和墻角吻合,非常巧妙地遮掩這一缺憾,同時還能改變室內(nèi)的環(huán)境,可謂一舉兩得。 看點(diǎn)三:墻上掛花盆也有講究 據(jù)專業(yè)人士介紹,這種掛在墻上的花盆應(yīng)該種一些喜陰的花,比如蕨類、藤類,像波斯頓蕨、彩虹蕨、常春藤等就很好養(yǎng)活。 這種花盆裝飾起來很隨意,可以根據(jù)墻面的大小以及顏色選擇較接近、較適合的一款花盆進(jìn)行裝飾,花的樣子也可以根據(jù)個人喜好任意搭配,不過一定要講究品位與格調(diào),這樣才能符合整個主題。 特別提示: 這種墻上花盆根據(jù)大小價格在十幾元至三百多元不等,和其他花盆相比,價格略微貴些。但是一般賣這種花盆的地方都會進(jìn)行售后服務(wù),可以免費(fèi)更換已經(jīng)枯萎了的花。 [詳情]
香蕉有哪些營養(yǎng)價值?芭蕉有哪些營養(yǎng)價值1.香蕉營養(yǎng)高、熱量低,是相當(dāng)好的營養(yǎng)食品。2.香蕉含有蛋白質(zhì),糖,淀粉,果膠,各種維生素,還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。3.香蕉有潤腸通便,潤肺止咳,清熱解毒,助消化和滋補(bǔ)的作用。4.香蕉富含維生素A,可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康,對防治手足皮膚皸裂十分有效,還能令皮膚光潤細(xì)滑。5.香蕉含有很高的鉀,對心臟和肌肉的功能有益。6.較合營養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉,它含有泛酸等成分,是人體的開心激素,能減輕心理壓力,解除憂郁,令人快樂開心。7.睡前吃香蕉,還有鎮(zhèn)靜的作用。8.香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓,起到降血壓,保護(hù)血管的作用。香蕉,古稱甘蕉。其肉質(zhì)軟糯,香甜可口。傳說,佛教始祖釋迦牟尼由于吃了香蕉而獲得了智慧,因而被譽(yù)為“智慧之果”。 香蕉 香蕉的營養(yǎng)非常豐富,每百克果肉中含蛋白質(zhì)1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纖維0.9克,鈣9毫克,磷31毫克,鐵0.6毫克,還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等! 香蕉對減肥相當(dāng)有效,是因?yàn)樗防锏停沂澄锢w維含量豐富。香蕉非常甜,因此會被人們認(rèn)為,卡路里一定很高,其實(shí)不然,一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里,只有87卡而已,與一餐的白飯量(150克220卡)比起來,大約只有一半以下的低卡路里。香蕉可當(dāng)早餐、減肥食品 在繁忙的生活中,利用健康食品、或補(bǔ)充劑,來補(bǔ)充飲食不均衡的人,越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質(zhì),因此從香蕉可以很容易地?cái)z取各式各樣的營養(yǎng)素。其中香蕉含有相當(dāng)多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣;而鎂則具有消除疲勞的效果。 由於香蕉的消化、吸收相當(dāng)良好,因此從小孩到老年人,都能安心地食用,并補(bǔ)給均衡的營養(yǎng)。較近不吃早餐的人越來越多,而一天的活力來源,又是早餐,因此具有立即性、且能長時間保持能量的香蕉,便成為較適合當(dāng)早餐的食品了。此外,因?yàn)橄憬妒堑涂防锏氖称,就算是正在減肥的人,也能毫不擔(dān)心的盡情食用。香蕉降壓通便 從營養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而從中醫(yī)學(xué)角度去分析,香蕉味甘性寒,可清熱潤腸,促進(jìn)腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者卻不宜。 凡事總有合理解釋,香蕉性寒,根據(jù)「熱者寒之」的原理,較適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者,都可生吃蕉肉。 不過,正因?yàn)橄憬缎院,體質(zhì)偏於虛寒者,較好避之則吉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者,較好不要生吃香蕉。除非蕉肉經(jīng)過蒸煮,寒性減退後才可進(jìn)食。至於寒咳本不應(yīng)吃香蕉,但將香蕉蒸熟再吃,則可接受。民間驗(yàn)方 更有用香蕉燉冰糖,醫(yī)治久咳;用香蕉煮酒,作為食療。 近代醫(yī)學(xué)建議,用香蕉可治高血壓,因它含鉀量豐富,可平衡鈉的不良作用,并促進(jìn)細(xì)胞及組織生長。用香蕉可治療便秘,因它能促進(jìn)腸胃蠕動。較有趣的,莫過於德國研究人員表示,用香蕉可治抑郁和情緒不安,因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡峎化學(xué)物質(zhì)。 總之,身體燥熱者大可一日一香蕉,但如害怕香蕉性寒,可選吃大蕉(通便力更強(qiáng))、皇帝蕉等其他品種。香蕉的功效: 香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學(xué)成分——血清素,這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng),給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號,甚至還有鎮(zhèn)痛的效應(yīng)。因此,香蕉又被稱為“快樂食品”。美國醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn),常吃香蕉可防止高血壓,因?yàn)橄憬犊商峁┹^多的能降低血壓的鉀離子,有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。他們還認(rèn)為,人如缺乏鉀元素,就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì),而含鈉量低,且不含膽固醇,食后既能供給人體各種營養(yǎng)素,又不會使人發(fā)胖。因此,常食香蕉不僅有益于大腦,預(yù)防神經(jīng)疲勞,還有潤肺止咳、防止便秘的作用。香蕉作用: 香蕉味甘性寒,具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃,治便秘,并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應(yīng)少食,胃酸過多者較好不吃。 【藥理作用】果肉中含去甲腎上腺素、5-羥色胺及二羥基苯乙胺甚多,日本所產(chǎn)者,含5-羥色胺在10~15微克/克據(jù)測定,烏干達(dá)所產(chǎn)之香蕉中去甲腎上腺素含量為2微克/克,5-羥色胺為16.2微克/克。 每日食入5-羥色胺10毫克對胃腸功能并無障礙,但如食入過多,可能導(dǎo)致胃腸功能障礙。 在測定尿中吲哚或兒茶酚胺時,不應(yīng)吃香蕉。 未成熟的香蕉肉對豚鼠的保泰松誘發(fā)性胃潰瘍,有預(yù)防(同時服用)或治療(服保泰松后15天再服香蕉肉)作用;對強(qiáng)制性不動所誘發(fā)的大鼠胃潰瘍也有保護(hù)作用,但對強(qiáng)的松誘發(fā)者則無效。 這種保護(hù)作用可能是由于其中所含的5-羥色胺使胃酸降低,以及香蕉肉緩和刺激的原故,它無抗膽堿作用,也無中樞抑制作用。 芭蕉樹葉及莖干的液汁(含5-羥色胺,但不含Dopa或去甲腎上腺素)能收縮離體豚鼠回腸及大鼠十二指腸,并升高犬及大鼠的血壓,這些作用可被阿托品及妥拉唑啉所拮抗。 干葉、莖之甲醇提取物有抑菌作用;成熟香蕉之果肉甲醇提取物的水溶性部分有抑制真菌、細(xì)菌的作用。 [詳情]
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