茯苓的5大功效+4大吃法！

茯苓是一種常見的中藥材，有很多功效，也有很多的食用方法，但你知道茯苓的好處和壞處嗎？今天藥材菌就跟大家介紹一下茯苓的好處和壞處，原來茯苓的用途這么多。

1.利水消腫

茯苓有利水、消腫、固精、安神、健脾胃等多種功能。

2.提高人體免疫力

茯苓還可提高人體免疫功能，有防癌抗癌之功效。

3.降血壓

茯苓可使平滑肌收縮振幅減少，張力下降。茯苓可影響體內(nèi)代謝，對電解質(zhì)的平衡有調(diào)解作用，并能降低血糖，抑制毛細(xì)血管的通透性。

4.美白肌膚

茯苓粉除了內(nèi)用之外，還可以用來做面膜，比如搭配點(diǎn)珍珠粉和蜂蜜，對美白皮膚都很有好處。要提醒大家，茯苓粉有利水作用，不太適合天氣干燥皮膚缺水的時候用哦!

5.減肥

體型肥胖、膚色蒼白的“水濕內(nèi)滯型”肥胖，可利用茯苓粉的減肥功效來消除體內(nèi)多余的水分，如果加上黃芪，還能同時健脾補(bǔ)氣，是不錯的減肥藥材。茯苓粉還具有利尿健腎的作用，對于下肢水腫型肥胖也有幫助。

1、茯苓蜂蜜面膜

材料：白茯苓粉15克白蜂蜜30克

做法：將蜂蜜與茯苓粉調(diào)成糊狀即成。晚上睡前敷臉，翌晨用清水洗去即可。

功效：本面膜有營養(yǎng)肌膚，消除老年斑黃褐斑的功效。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕，與蜂蜜搭配使用，既能營養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。

2、三白面膜

材料：白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。

做法：將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。

功效：此款面膜具有柔嫩肌膚、美白潤澤之功效。

3、杏仁茯苓敷

材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g，蓮子10g，面粉適量。

做法：將中藥材研為細(xì)末，再與面粉混合均勻。加入溫水調(diào)至稀稠適度，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈面膜是清代太醫(yī)院的處方，

功效：具有光潔皮膚、延緩皮膚衰老的作用。

4、綠豆三白面膜

材料：綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量。

做法：綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次美麗秘訣：這個可以去豆、去印。不過注意皮膚不同、天氣不同時，蜂蜜、牛奶的用法。

文章整理：微信公眾平臺：中藥材養(yǎng)生百科（zycysbk)