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茯苓專題

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茯苓養(yǎng)生方,延年益壽就靠它

茯苓是一味能延年益壽的中藥,《神農(nóng)本草經(jīng)》記載,茯苓“久服安魂養(yǎng)神,不饑延年”,茯苓藥性平和,能扶正祛邪。


茯苓的功效


茯苓含蛋白質(zhì)、卵磷脂、膽堿、茯苓多糖等有效成分,能夠增強機體組織的生理活性,促進人體免疫系統(tǒng)功能,促進干擾素和白細(xì)胞調(diào)節(jié)素的生成,間接抗病毒、抗腫瘤,減輕放療與化療的副作用,且能夠保肝降酶,延緩衰老,美容養(yǎng)顏。茯苓所含的卵磷脂和膽堿,能增強和改善大腦功能。其所含的茯苓素利尿功效較佳,有助于降血糖和減肥。



茯苓養(yǎng)生方


茯苓蜂蜜面膜:取茯苓粉15克,蜂蜜30克。將茯苓粉與蜂蜜調(diào)成糊狀,晚上睡前敷于面部,15到20分鐘后用清水洗去。有營養(yǎng)肌膚、消除老年斑和黃褐斑的功效。


苓桂術(shù)甘湯:茯苓12克,桂枝、白術(shù)各9克,炙甘草6克。此方具有健脾滲濕、溫化痰飲的功效,是中醫(yī)治療咳喘病的主方,主要用于慢性支氣管炎、心臟病哮喘以及部分痰濕型病癥。


茯苓貝母梨:茯苓16克,川貝母10克,梨1000克,蜂蜜500克。把茯苓切成小塊,貝母洗凈,梨切丁。將茯苓,貝母放入鍋內(nèi)加適量水,煮至茯苓、貝母熟透,加入梨與蜂蜜,煮至梨熟。本品清熱潤肺,生津止渴,止咳平喘,具有降血壓、降血糖、抗癌的作用。


茯苓酒:茯苓60克,米酒1000克。先將茯苓洗凈,研碎,加入米酒中,加蓋密封,浸泡7天即可飲用。本酒有健脾利濕、益氣安神的功效,可用于慢性泄瀉,慢性胃炎等。每次喝20-30毫升,每日1-2次。

用藥需謹(jǐn)慎,請遵醫(yī)囑。ㄔ从诰W(wǎng)絡(luò))


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