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葛根專題

葛根專題:帶您一站式了解葛根,種植葛根……

震驚!葛根居然可以治療......




葛根是什么?或許很多人都在疑惑。



葛根是一種豆科植物,生長中無污染,制作中不添加任何添加劑,在國際上享有“回歸大自然的綠色食品”的美譽!




葛根有解酒護肝,調(diào)節(jié)身體機能,葛根對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、老年骨質(zhì)疏松癥有非常好的療效同時還具有美容的功效





既然葛根有這么多功效

那怎么吃才能發(fā)揮它的功效和作用呢?



吃法一



葛粉糊&葛粉果凍



1、取一袋葛粉置于碗中。




2、用少量冷水攪拌到像牛奶狀(注意冷水不要放太多(大約10ML至15ML),能夠打濕粉就行)要充分把葛粉攪拌均勻,沒有顆粒狀!




3、攪拌均勻后,用剛燒開的水一邊沖一邊攪拌,攪拌到葛粉變透明糊狀(注意一定是剛燒開的熱水



4可根據(jù)個人口味加上白糖或者蜂蜜,口感會很好。營養(yǎng)美味又好吃,美容祛痘的同時又豐胸,一舉兩得。


5、夏天的話還可放冰箱里冷藏哦!冷藏幾個小時后,葛粉糊就會呈現(xiàn)出果凍狀,滑溜溜冰冰涼涼,有營養(yǎng),好口感,加入果醬味道更好哦~這是小編最愛的口味!





吃法二

葛粉煎蛋







特點:健脾開胃小吃,增強抵抗力,夏季菜譜



食材:葛粉60克,土雞蛋3個,油鹽適量蔥少許

1、用少許冷水把葛粉化開,攪拌成濃稠的漿液

2、加入雞蛋和蔥花,放入適量的調(diào)味鹽攪拌均勻

3、熱鍋熱油,倒入蛋液

4、攤成攤成蛋餅,兩面都煎成金黃色

5、煎熟后取出放在案板上,切成小塊

6、切片裝盤,開吃吧





吃法三

葛粉圓子










這個吃法就比較講究了,因為像做菜一樣要準備食材,但是葛粉圓子是一道非常美味的菜肴哦!



食材:豬五花肉50克,咸肉50克,香菇30克,豆腐干30克,葛粉250克,鮮冬筍適量,粽葉適量

1、五花肉切丁,水發(fā)香菇去蒂切丁,豆腐干切丁,鮮冬筍切丁,咸肉切丁

2、鍋入菜籽油,放入五花肉煎出油脂,倒入咸肉、冬筍,煸炒片刻,倒入水發(fā)香菇、豆腐干,翻炒數(shù)秒,倒入1500毫升清水,大火燒開煮四分鐘,關火倒入葛粉,邊倒邊攪拌,至不粘手

3、蒸籠鋪一層粽葉,然后將炒好的半成品,搓成直徑四厘米的圓子,放入蒸籠,放入蒸鍋,隔水蒸十分鐘,即可開吃啦!


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