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哺乳期
2016/12/28 標簽： 哺乳期 吃柿子
哺乳期能吃柿子嗎?哺乳期的飲食需要非常注意的，因為對寶寶的健康也有影響哦。那么，哺乳期能吃柿子嗎，哪些食物又不能吃呢?一起和小編來看看哺乳期能吃柿子嗎及喂奶期間不能吃的食物有哪些吧!哺乳期能吃柿子嗎?答案是，哺乳期可以吃柿子，但一定要適量。哺乳期吃柿子有什么影響?柿子含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營養(yǎng)成分。但是柿子的澀味是由鞣酸(又稱單寧酸)引起的，所以不宜多食。...
2016/12/30 標簽： 哺乳期 吃火龍果 好處
哺乳期能吃火龍果嗎?專家指出，哺乳期是可以吃火龍果的。火龍果是一種消費概念上的綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營養(yǎng)食品，最適合哺乳期媽媽享用。那么哺乳期吃火龍果有什么好處?哺乳期吃火龍果有什么好處火龍果的大多數(shù)品種是深紅色外皮，但有時也可以買到黃色或淡紅色火龍果。由于營養(yǎng)價值高，火龍果成為人們最喜愛的水果之一。那么它對哺乳期健康有哪些功效和好處呢?1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品...