哺乳期

哺乳期能吃柿子嗎?哺乳期的飲食需要非常注意的，因?yàn)閷?duì)寶寶的健康也有影響哦。那么，哺乳期能吃柿子嗎，哪些食物又不能吃呢?一起和小編來(lái)看看哺乳期能吃柿子嗎及喂奶期間不能吃的食物有哪些吧!哺乳期能吃柿子嗎?答案是，哺乳期可以吃柿子，但一定要適量。哺乳期吃柿子有什么影響?柿子含有豐富的蔗糖，果糖，纖維素等碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。但是柿子的澀味是由鞣酸(又稱單寧酸)引起的，所以不宜多食。...

哺乳期能吃火龍果嗎?專家指出，哺乳期是可以吃火龍果的。火龍果是一種消費(fèi)概念上的綠色、環(huán)保果品和具有一定療效的保健營(yíng)養(yǎng)食品，最適合哺乳期媽媽享用。那么哺乳期吃火龍果有什么好處?哺乳期吃火龍果有什么好處火龍果的大多數(shù)品種是深紅色外皮，但有時(shí)也可以買到黃色或淡紅色火龍果。由于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，火龍果成為人們最喜愛的水果之一。那么它對(duì)哺乳期健康有哪些功效和好處呢?1、火龍果果實(shí)中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品...