�L����������ô�B(y��ng)

ţ�͹�(Avocado)��Ҫ�a(ch��n)�أ������������������m�ɫ���Gɫ�����⣺�\�Gɫ�����|(zh��)ܛ�����Π�Z������ơ�����ָУ���Ƥ���g���ֲ�����ŗl����������2-3�죬�������������ţ�͹�-ţ�͹��ĠI�B(y��ng)�rֵ ţ�͹��|(zh��)���Ử��ζ��������������S���ء��V���|(zh��)������֬����ֲ�ﻯ�W���|(zh��)����Щ���J�����溬�ܶ�֬�������Բ��۳�����������Ĵ_����֬������ȫ������Ć�Ԫ���֬�����ܜp�ٵ��ܶ�֬����đ�̴������ͻ�...

�軨���ڳ��G��ľ���߆�ľ����Ҫ�����҇��ĸ��������ϵȵ��B(y��ng)ֳ�^�����軨ϲ�g��ꎵ����L�h(hu��n)�������͇����Ϳ��������|(zh��)Ҫ���^����ϲ�g΢�������͉A���՚�h(hu��n)��Ҫ�������ÿ����＾�������졣�軨���B(y��ng)ֳ������һ�����՗l�����軨�ɏ��⣬�����ڷNֲ�ĕr��һ��Ҫע��ꖹ����������＾�ĕr��Ҫ����ճ��������ǵ����ļ���һ��Ҫ���_��ꖹ�ֱ�����軨ֻҪ����������̫�����ͺ���������������Зl����Ԓ��ֲ���������á��ڶ����ض�ע����...

���L���Բ軨���L�m����15~32��֮�g��Ҫ����һ���ز����h(hu��n)�����60%���ϣ��󲿷�Ʒ�N����-8��͜�(��ȻԽ�����Ʋ��Բ��ͺ�)���ڻ������ϵ؅^(q��)һ�����ȻԽ�����軨��ֲ��Ҫƫ��������Ҫ���^�õ�͸������������ë�l(f��)����ͨ��������̿�����ľ���t������ֲ���������ϵĻ�ϻ��|(zh��)�������軨Ҫ����ձȶ��N�������ﶬ�����ɲ�������������50%�ڹ�̎�����軨ƽ��Ҫ�����Ի�ƫ���Եĵر�ˮ��������ˮҪ����Ҋ��Ҋ����������...

�����L�����������ţ��؄e�������Ʉe�µ�ģ�ӣ���ȻҲ�dz�ӑ���������~�S����ή�����ԡ��B(y��ng)���������P(gu��n)�IҪ����һ���ĭh(hu��n)����ȣ�ƽ������ˮ�����퇊�F������ˮ����̫�l�������ܱ�����Ҋһ�c�c��ɢ��������ˣ���ͦ��ꎵ���һ���ճ��B(y��ng)�o��B1�������x������ϲ�g������͸���ɳ�|(zh��)���������ø��~��1�ݡ��@��2�ݺͺ�ɳ1�ݻ��ʹ����Ҳ���Լ�������������S�����ʣ���������������P(gu��n)�I���ǝ�ˮ���}��2����ˮ��ˮ�^���^����֦�~����...

һ�����ԡ�����ϲ��ů��������͵͜�,����ꎣ����ͺ�����˪���������Ҝز�����5����ϲ�������ɷ��ֵ�ɳ�|(zh��)����������������Ҫ�c����������Ҫ���^�����������ɺ͸�����ֳ�|(zh��)������ˮ���õ������в����������L��Ҫ��1��2�굹��Q��һ�Ρ�����Ҫ�����{(di��o)����ͨ���ø��~������̿����ɳ���������l(f��)�ͺõ����u�����u�S������ײ������R��Ƭ��������Ҫ��ͨ͸�ԘO�á������^�ɻ�eˮ�������ϵ������ʹ����֦�~���S��Ó������ˮ��횈�...

  ���F������ ���������֣����źܶ��˾͕�ϲ�g�������������ʹ�����һ�N���顢���F��Ԣ�����������S����˶�ϲ�g���B(y��ng)���F��ϲ�g���ܽo�Լ�����ؔ�\��ʹ�Լ���������ӵĸ��������ã���������Ҳ�кܶ��ˌ��ڸ��F�񲢲��Ƿdz����˽�����Ȼ���ڸ��F����B(y��ng)ֳ���������S����Ɇ�������С��������Ԕ���v���ɷN���F����B(y��ng)ֳ������ͬ�r����Ԕ���v�����F��ĸ��N��Ч�����ȁ��˽⸻�F������P(gu��n)���������F���dz�...

�J�C���B(y��ng)ֳ���������J�C���B(y��ng)ֳ���������J�C���Žo��ҵĵ�һӡ������J�C�������������B(y��ng)��������҃�(n��i)�ľ����J�C��ˎ�ÃrֵҲ�Ƿ����@�ģ��F(xi��n)���ܶ��ͥ���_ʼ�B(y��ng)ֳһЩ�J�C���@�Ӽ����_���G����ͥ�h(hu��n)����Ŀ����߀�ܽo��һ�N���Đ�Ŀ�ĸ��X����ô��ͥ���J�C��ԓ��ô�B(y��ng)ֳ��?��β��ܱ��C�ɲ��������滨ľ�Ї��W(w��ng)�o��ҷ���һ���P(gu��n)���J�C���B(y��ng)ֳ������ϣ����������������������J�C���B(y��ng)ֳ����һ���J�C���B(y��ng)ֳ�c���L�l���J�C���ǟᎧֲ����...

��ˮ�໨���������F��׺������ö���ˮ�෨���H�H������(sh��)���������Ķ������p�����������ˮ�໨���ﶼ���ðγ�������ֲ������(j��ng)ˮϴȥ��ϵ���������Mƿ��ˮ�����ˮ��ֲ���������Խ�^�ﶬ���������ܽY(ji��)�������������ʶ����ڈ@ˇ������Ҳ��(j��ng)�����F(xi��n)���ҵ�ˮ�฻�F����ô�S�~�ˣ������ҵ�ˮ�฻�F����ô�������������ǟo�ɵ���ˎ���t(y��)��ˮ��ֲ��ı�Ȼ�Y(ji��)�������н�(j��ng)����ʿһ��Ҳ��Ըȥ���c�@Щֻ�ܽo���Ժ��Ƶ�ˮ��ָ�������F�������ǘ�...

 �J�C�~Ƭ�ʺ������Gɫ���а߼y���L��������ȶ˼����~����̻�ȫ�����������o�������������������������~���г�����ֱ���������L�������߳��~Ƭ�����ȼtɫ�������������Զ����������_����������������������_�ѣ�¶���N�����J�Cԭ�a(ch��n)�Ϸǵȵأ��҇������ϲ���Ԫ���؅^(q��)Ҳ��Ұ���ֲ�����ϲ��ů������ꖹ����ĭh(hu��n)��������������������ˮ���õ����������}�A�����ͺ��������Ҝز��õ���5�棬���L�m�؞�20��30...

��Һã��gӭ�ٴ����pС��ÿ�쾫�Ğ��Ҝʂ�ĸ��N����֪�R������[�T�������������Լ����N����֪�R���B(y��ng)��С֪�R�ȸ��N���������ϲ�g�ă�(n��i)�ݣ��������Ѓ�(n��i)��ȫ���������M�ṩ�o��ҵ���ϣ������ڿ��e֮�����࿴�����Լ�Ҳ�����������˻���ֻ�в���ČW���µ�֪�R���˲ŕ�����ij��L���M���������҂�һ�����_ʼ��x���������ǔ�(sh��)֦÷���躮�����_���b֪����ѩ�����а������������ʯ�ġ�÷������������L����÷�������������D÷����...