減肥

美味的牛油果，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，顏色還美美噠，寶寶清爽過夏，來一口美滋滋的牛油果輔食，健康綠色好心情。牛油果奶昔牛油果的纖維含量很高，其不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。準(zhǔn)備食材：牛油果1個(gè)、香蕉1根、牛奶250毫升1：牛油果對半切，去掉果核。2：用小刀橫著劃幾刀，取出果肉。3：將香蕉剝?nèi)ネ馄?，撕掉白絲，切成小塊。4：將香蕉和牛油果果肉放入攪拌機(jī)中，倒入適量牛奶。5：將水果和牛奶攪打成奶昔...

 西紅花也就是我們生活中常見的藏紅花，常見的使用方法就是泡水喝，具有排毒養(yǎng)顏以及活血化瘀的作用。西紅花在我國已經(jīng)具有悠久的使用歷史，相傳一代女皇武則天就喜歡將西紅花泡水喝，達(dá)到美容的作用。西紅花泡水喝的功效西紅花在我國使用廣泛，所以導(dǎo)致它的稱呼也比較多，除了叫做藏紅花之外，也被成之外番紅花等。西紅花的原產(chǎn)地在希臘、波斯等國家，然后通過印度來到了我們的國家，由于是通過西藏來進(jìn)入到內(nèi)陸，所以...