�����D÷����B(y��ng)

ţ�͹�(Avocado)��Ҫ�a�أ������������������m�ɫ���Gɫ�����⣺�\�Gɫ�����|ܛ�����Π�Z������ơ�����ָУ���Ƥ���g���ֲ�����ŗl����������2-3�����������������ţ�͹�-ţ�͹��ĠI�B(y��ng)�rֵ ţ�͹��|���Ử��ζ��������������S�������V���|������֬����ֲ�ﻯ�W���|����Щ���J�����溬�ܶ�֬�������Բ��۳����档����Ĵ_����֬������ȫ������Ć�Ԫ���֬�����ܜp�ٵ��ܶ�֬����đ�̴������ͻ�...

���L���Բ軨���L�m����15~32��֮�g��Ҫ����һ���ز�h(hu��n)�����60%�������󲿷�Ʒ�N����-8��͜�(��ȻԽ�����Ʋ��Բ��ͺ�)���ڻ������ϵ؅^(q��)һ�����ȻԽ�����軨��ֲ��Ҫƫ���ԣ���Ҫ���^�õ�͸������������ë�l(f��)����ͨ��������̿�����ľ���t������ֲ���������ϵĻ�ϻ��|�������軨Ҫ����ձȶ��N�������ﶬ�����ɲ�������������50%�ڹ�̎�����軨ƽ��Ҫ�����Ի�ƫ���Եĵر�ˮ��������ˮҪ����Ҋ��Ҋ����������...

�軨���ڳ��G��ľ���߆�ľ����Ҫ�����҇��ĸ��������ϵȵ��B(y��ng)ֳ�^�����軨ϲ�g��ꎵ����L�h(hu��n)�������͇����Ϳ�����|Ҫ���^����ϲ�g΢�������͉A���՚�h(hu��n)��Ҫ����ÿ����＾�����������軨���B(y��ng)ֳ������һ�����՗l�����軨�ɏ��⣬�����ڷNֲ�ĕr��һ��Ҫע��ꖹ����������＾�ĕr��Ҫ����ճ��㣬���ǵ����ļ���һ��Ҫ���_��ꖹ�ֱ�䣬�軨ֻҪ����������̫�����ͺ���������������Зl����Ԓ��ֲ�������������ڶ����ض�ע����...

�S������ā��R��С����߅�ö�ͬ�W���_ʼ�B(y��ng)��������������С�����T��һ���P�����Ե�������ϣ������܉�ϲ�g���������ַQ��Ƭ�ɡ����춬������������������Asparagussetaceus�������Ǿ��ИO�ߵ��^�pֲ�����ɷ����҃ȃ����՚��ͬ�rҲ�����˕����Ϣ��ԭ�a���Ϸ�������ϲ��ů�񝙺Ͱ��ͨ�L�ĭh(hu��n)�����������͇��������͸ɺ����ļ���ꖹ�ֱ��������������������������÷��ֵ�ɳ�|������Ҫ���ů����������֦����ˮ...

һ�����ԡ�����ϲ��ů��������͵͜�,����ꎣ����ͺ�����˪���������Ҝز�����5����ϲ�������ɷ��ֵ�ɳ�|�����С���������Ҫ�c����������Ҫ���^���������ɺ͸�����ֳ�|������ˮ���õ������в����������L��Ҫ��1��2�굹��Q��һ��������Ҫ�����{����ͨ���ø��~������̿����ɳ���������l(f��)�ͺõ����u�����u�S������ײ������R��Ƭ��������Ҫ��ͨ͸�ԘO���������^�ɻ�eˮ�������ϵ������ʹ����֦�~���S��Ó������ˮ��횈�...

  ���F������ ���������֣����źܶ��˾͕�ϲ�g�������������ʹ�����һ�N���������F��Ԣ�����������S����˶�ϲ�g���B(y��ng)���F����ϲ�g���ܽo�Լ�����ؔ�\��ʹ�Լ���������ӵĸ��㡢��������������Ҳ�кܶ��ˌ��ڸ��F�񲢲��Ƿdz����˽�����Ȼ���ڸ��F����B(y��ng)ֳ���������S����Ɇ�������С��������Ԕ���v���ɷN���F����B(y��ng)ֳ������ͬ�r����Ԕ���v�����F��ĸ��N��Ч�����ȁ��˽⸻�F������P���������F���dz�...

ˮ�ɻ�ˮ�ɻ��^�������깝(ji��)��֮һ����Щ����ÿ������͕��I�ώ��wˮ�ɷN�򣬺����^��ĕr���p����ǰ���գ��ۂ��Ļ��хR������ͳ����S��ˮ�ɻ��N�����˻��N��ô�N�أ�����С�߾͞���Ԕ����Bˮ�ɻ���ԓ��ô�B(y��ng)�������x��?ˮ�Ɍ������m���Ժ܏�������ճ��������ɰ�[�سC�������L������ϲ�g�|���������Y����������ˮ��������������ʩ�ʷ���ˮ�������ٺ��[�o�ȵ��B(y��ng)�֎׺����Ĵ��M����������L����Ҫ�m��ʩ�����������_ʼ���Qˮ�r�����...

 �J�C�~Ƭ�ʺ������Gɫ���а߼y���L����Σ��ȶ˼����~����̻�ȫ�����������o�ϣ����������������������~���г�����ֱ���������L�������߳��~Ƭ�����ȼtɫ�������������Զ����������_����������������������_����¶���N�����J�Cԭ�a�Ϸǵȵ����҇������ϲ���Ԫ���؅^(q��)Ҳ��Ұ���ֲ�����ϲ��ů������ꖹ����ĭh(hu��n)��������������������ˮ���õ����������}�A�����ͺ��������Ҝز��õ���5�������L�m�؞�20��30...

  ī�m������q�m��ԭ�a�҇���Խ�Ϻ;������~�����ڙE�A�εļ��[�o�����~Ƭ���Ρ���Gɫ���߹�ɡ����oͨ���߳��~�棬��Ұ����B(t��i)�¿��_80����—100�������л�7��—17������ƬС����������������Ƭ�����������ɫ����5�l�Ϻ�ɫ���}������̌����������Ѳ����@���ȶ��´�����������1��—3�£�Ʒ�N�������ٔ�(sh��)���＾�_�������������Bī�m���B(y��ng)ֳ������&nbs...

������B(y��ng)ֳ���������ַQ��Ƭ�����ٺϿ����T���ٶ��������G�ٱ�ֲ�ԭ�a�����ϲ������B(t��i)���ԣ� �����ͺ������ͺ���ϲ��ů����ꎵĭh(hu��n)������˪������������Ҫ�������Ҫ����������������ˮ������͸���Ժ���������ó����ԡ����ø��~����ɳ�͸���ķ��������������ͺ������Ÿ������L�m����15~25��֮�g����������ֱ����������ֲ������a��̎�r�g�^�L����ˮ�����^��������Ҋ��Ҋ��ĝ�ˮԭ�t������ÿ��ʩ��һ�ο�...