有機(jī)糙米大米農(nóng)家五常五谷雜糧較營(yíng)養(yǎng)美容養(yǎng)胃健康雜交水稻谷

 真誠(chéng)的心。真實(shí)的寶貝有機(jī)糙米大米農(nóng)家五常五谷雜糧較營(yíng)養(yǎng)美容養(yǎng)胃健康雜交水稻谷1件就是1斤！稻谷水稻種子5元斤這個(gè)世界上沒(méi)有比糙米更健康更安全的寶寶米了我們家人的較愛(ài)機(jī)械脫殼以后就不會(huì)再有任何加工絕對(duì)的沒(méi)有添加劑沒(méi)有防腐劑沒(méi)有拋光劑綠色安全糙米營(yíng)養(yǎng)分析：1.糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的**，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等；2.糙米能治療貧血；3.糙米能治療便秘，凈化血液，因而有強(qiáng)化體質(zhì)的作用；4.胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，有效維護(hù)全身機(jī)能；5.糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡；6.糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達(dá)到了**的作用。糙米補(bǔ)充信息：1、市場(chǎng)上還有一種“胚芽糙米”，它是糙米發(fā)芽后的產(chǎn)品，可使其中的養(yǎng)分充分活化，維生素含量大大上升，并含有多種有益健康的酶類；2、日本一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，吃發(fā)芽糙米能改善實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的記憶力、預(yù)防老年癡呆；3、用糙米作為原料生產(chǎn)的速食米片、米糊、米胚芽片、發(fā)酵糙米等產(chǎn)品也具有很高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。糙米適合人群：一般人群均可食用，尤適于肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。糙米食療作用：糙米有提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，消除沮喪煩躁的情緒，預(yù)防心血管疾病、貧血癥、便秘、腸癌等功效。糙米做法指導(dǎo)：糙米口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來(lái)也比較費(fèi)時(shí)，煮前可以將它淘洗后用冷水浸泡過(guò)夜，然后連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時(shí)以上。  2012年夏耕5月開(kāi)始插秧，插秧前要翻地這就是我咯，呵呵，鐵牛不好伺候呀---盜圖必究！！咱農(nóng)民實(shí)在。因?yàn)檎鎸?shí)所以美麗 糙米（Brownrice）是稻谷經(jīng)礱谷機(jī)脫去稻殼后得到的一種全谷粒大米。它去殼后仍保留存些許外層組織，故而口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來(lái)比較費(fèi)時(shí)。但與普通精致白米相比更富有許多維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維，被視為是一種綠色的健康食品。糙米屬穎果，它的表面平滑有光澤。在糙米米粒中，米粒有胚的一面稱腹白，無(wú)胚的一面稱背面。糙米米粒表面共有五條縱向溝紋，背面的一條稱背溝，兩側(cè) 各有兩條稱米溝。糙米溝紋處的皮層在碾米時(shí)很難全部除去，對(duì)于同一品種的稻谷，溝紋處留皮越多，可以認(rèn)為加工精度越低，所以大米加工精度常以粒面和背溝的留皮程度來(lái)表示。有的糙米在腹部或米粒中心部位表現(xiàn)出不透明的白斑，這就是腹白或心白。腹白和心白是稻谷生長(zhǎng)過(guò)程中因氣候、雨量、肥料等不適宜而造成的。糙米由果皮、種皮、外胚乳、胚乳及胚所組成。果皮包括外果皮、中果皮、橫列細(xì)胞和管狀細(xì)胞，總厚度約10微米。種皮極薄，厚度約為2微米，結(jié)構(gòu)不明顯，有的糙米種皮內(nèi)含有色素而呈現(xiàn)顏色。外胚乳是粘連在種皮下的薄膜狀組織，厚度l-2微米，與種皮很難區(qū)分開(kāi)來(lái)。胚乳是米粒的較大部分，包括糊粉層和淀粉細(xì)胞。糊粉層細(xì)胞中充滿了微小的糊粉粒，含有蛋白質(zhì)、脂肪等，不含淀粉。淀粉細(xì)胞中充滿了淀粉粒。胚位于米粒腹面的基部，呈橢圓形，由胚芽、胚莖、胚根和盾片組成，盾片與胚乳相連接，種子發(fā)芽時(shí)分泌酶，分解胚乳中的物質(zhì)供給胚以養(yǎng)分。[糙米依粒長(zhǎng)可分為特長(zhǎng)米、長(zhǎng)粒米、中粒米及短粒米。（1）特長(zhǎng)米：糙米長(zhǎng)度大于7.50mm者。（2）長(zhǎng)粒米：糙米長(zhǎng)度為6.61mm以上。（3）中粒米：糙米長(zhǎng)度為5.51mm以上，未滿6.61mm者。（4）短粒米：糙米長(zhǎng)度小于5.51mm以上。糙米依米粒長(zhǎng)寬比可分為細(xì)長(zhǎng)形、中間形、粗圓形米。（1）細(xì)長(zhǎng)形米(Slendergrainrice)：糙米長(zhǎng)寬比大于3.0者。（2）中間形米(Intermediategrainrice)：糙米長(zhǎng)寬比為2.1以上、3.0以下者。（3）粗圓形米(Boldgrainrice)：糙米長(zhǎng)寬比小于2.1者。[1]糙米宜忌糙米適宜任何人食用，尤其是肥胖者。糙米加咖啡一起飲用，對(duì)舟瘡、便秘、高血壓等有較好的**，后且風(fēng)味獨(dú)特[2]。儲(chǔ)藏方法糙米的儲(chǔ)藏性能介于稻谷和精米之間，雖然它的耐藏性高于精米，但它的儲(chǔ)藏時(shí)間長(zhǎng)，不僅要達(dá)到精米保鮮的各項(xiàng)指標(biāo)，而且要保持良好的工藝品質(zhì)，不裂變，不爆腰，加工精米時(shí)，碎米不超標(biāo)。為此，它的保鮮難度不能低估。低溫儲(chǔ)藏的保鮮效果要優(yōu)于其他儲(chǔ)藏方法，但成本高，不僅一次性建倉(cāng)，添置設(shè)備投資大，而且能源消耗大。糧食本身是一種廉價(jià)的特殊商品，只能承受低成本的儲(chǔ)藏方法。為此，用較小的成本，達(dá)到較佳的保鮮效果，是糙米儲(chǔ)藏的關(guān)鍵技術(shù)，也是糙米儲(chǔ)藏的難點(diǎn)所在。為使糙米儲(chǔ)藏達(dá)到低成本、高質(zhì)量的統(tǒng)一，擬采用以低溫為主的綜合防治的模式。即：（一）不同的儲(chǔ)存期限采用不同的儲(chǔ)藏方式。根據(jù)銷售和調(diào)出計(jì)劃，將儲(chǔ)藏期分為：3個(gè)月、6個(gè)月、1年、1年以上。分別采用常規(guī)儲(chǔ)藏、常溫倉(cāng)儲(chǔ)藏（23℃）,準(zhǔn)低溫倉(cāng)儲(chǔ)藏（20℃）,低溫倉(cāng)儲(chǔ)藏（15℃）.這樣，可以利用現(xiàn)有倉(cāng)庫(kù)改造成為常溫倉(cāng)或準(zhǔn)低溫倉(cāng)，以減少價(jià)格昂貴的低溫倉(cāng)投資。同時(shí)，減少能源的消耗。根據(jù)氣候特點(diǎn)，因時(shí)制宜，采用不同的措施，以較小的能耗，達(dá)到較好的保鮮效果。（二）低溫與防護(hù)劑防治害蟲相結(jié)合，提高防治效果。在20℃左右的溫度中，只能延緩害蟲害螨的有效積溫時(shí)間，不能完全抑制害蟲的發(fā)育繁殖，特別是害螨更能耐低溫。如果在糙米中攔入隋性粉（如蛙藻士）或植物性防護(hù)劑，既利于防蟲保鮮，又免于化學(xué)藥劑的污染。（三）低溫儲(chǔ)藏與氣控相結(jié)合，具有長(zhǎng)期防蟲保鮮的效果。利用新型材料研制的包裝，在袋中充N2、CO3或抽真空儲(chǔ)存糙米，并在低溫或準(zhǔn)低溫環(huán)境中，能保持長(zhǎng)期防蟲保鮮的效果。各個(gè)流通環(huán)節(jié)的銜接配套，為糙米防蟲保鮮奠定良好的基礎(chǔ)。1、要求低溫干燥（日本稱之調(diào)和干燥）.對(duì)收藏的高水分稻谷采用低溫循環(huán)方法干燥，將水分降到14.5%至15%,使稻谷在干燥過(guò)程中不降低發(fā)芽率，減少爆腰和焦粒。2、保持糙米的完整。稻谷加工時(shí)，必須保持糙米的完整，皮層不損傷，胚部不脫落，具有良好的發(fā)芽能力。3、提高糙米的純凈度，達(dá)到飽滿、純凈的要求，以提高儲(chǔ)藏的穩(wěn)定性。4、加強(qiáng)原糧和糙米的初期保養(yǎng)，防止害蟲螨及微生物感染。5低溫倉(cāng)的設(shè)計(jì)，不令要保持低溫，而且要恒濕，供糙米儲(chǔ)藏在一個(gè)恒定的環(huán)境內(nèi)，倉(cāng)溫15℃以下，倉(cāng)內(nèi)相對(duì)溫度70%至80%.。[3]營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大米中60%—70%的維生素、礦物質(zhì)和大量必需氨基酸都聚積在外層組織中，而我們平時(shí)吃的精致白米雖然潔白細(xì)膩，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)在加工過(guò)程中有所損失，再加上做飯時(shí)反復(fù)淘洗，外層的維生素糙米粉和礦物質(zhì)進(jìn)一步流失，剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白質(zhì)，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糙米要低多了。研究表明，糙米中鈣的含量是白米的1.7倍，含鐵量是2.75倍，煙堿素是3.2倍，維他命B1高達(dá)12倍。糙米中的維生素E是白米的10倍,纖維素高達(dá)14倍。與全麥相比，糙米的蛋白質(zhì)含量雖然不多，但是蛋白質(zhì)質(zhì)量較好，主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，但賴氨酸含量較少，含有較多的脂肪和碳水化合物，短時(shí)間內(nèi)可以為人體提供大量的熱量�，F(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，糙米中米糠和胚芽部分的維生素B和維生素E，能提高人體免疫功能，促進(jìn)血液循環(huán)，還能幫助人們消除沮喪煩躁的情緒，使人充滿活力。此外，糙米中鉀、鎂、鋅、鐵、錳等微量元素，有利于預(yù)防心血管疾病和貧血癥。它還保留了大量膳食纖維，可促進(jìn)腸道有益菌增殖，加速腸道蠕動(dòng)，軟化糞便，預(yù)防便秘和腸癌；膳食纖維還能與膽汁中膽固醇結(jié)合，促進(jìn)膽固醇的排出，從而幫助高血脂癥患者降低血脂。吃糙米對(duì)于糖尿病患者和肥胖者特別有益。因?yàn)槠渲械奶妓衔锉淮掷w維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，因而能很好地控制血糖；同時(shí)，糙米中鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利于提高胰島素的敏感性，對(duì)糖耐量受損的人很有幫助。日本研究證明，糙米飯的血糖指數(shù)比白米飯低得多，在吃同樣數(shù)量時(shí)具有更好的飽腹感，有利于控制食量，從而幫助肥胖者減肥。1.糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的**，能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝，內(nèi)分泌異常等；2.糙米能治療貧血；3.糙米能治療便秘，凈化血液，因而有強(qiáng)化體質(zhì)的作用；4.胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán)，有效維護(hù)全身機(jī)能；5.糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常，保持內(nèi)分泌平衡；6.糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效，從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì)，達(dá)到了**的作用�！侗静菥V目》中認(rèn)為，谷芽能消煩、活中、益精、健脾、止瀉，對(duì)人體十分有益。中醫(yī)認(rèn)為糙米味甘、性溫，健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)中益氣，調(diào)和五臟、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、促進(jìn)消化吸收。食用介紹適宜人群一般人群均可食用，尤適于肥胖、胃腸功能障礙、貧血、便秘等人食用。制作指導(dǎo)糙米口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來(lái)也比較費(fèi)時(shí)，煮前可以將它淘洗后用冷水浸泡過(guò)夜，然后連浸泡水一起投入高壓鍋，煮半小時(shí)以上。由于糙米口感不好，蒸飯的時(shí)候可以加10-50%的糯米（粘米）即可。食用提示每餐約50克。搭配宜忌宜：糙米與枸杞子同食，可以補(bǔ)腎養(yǎng)陰、益血明目；糙米與薺菜同食，可以健脾補(bǔ)虛、明目、止血、利尿。糙米與辣椒同食可防止維生素C被氧化；糙米與紅薯同食可以減肥。[4]忌：牛奶與糙米湯同食，會(huì)導(dǎo)致維生素A大量損失。若長(zhǎng)期食用此食物搭配，容易導(dǎo)致“夜盲癥”。食療五行蔬菜湯：【基本材料】：五行蔬菜湯白蘿卜（中型約四分之一根）白蘿卜葉（用大蘿卜的葉子約四分之一叢，蘿卜葉要浸水二小時(shí)才使用，以免農(nóng)藥殘毒）胡蘿卜（中型約二分之一根）牛蒡（中型約二分之一根）乾香菇一枚（用太陽(yáng)曬干的，以轉(zhuǎn)生維生素D，如買不到可自己用新鮮的曬干）【做法】：蔬菜不要事前燙過(guò)，要連皮切大塊。烹煮的鍋?zhàn)诱?qǐng)用耐熱玻璃鍋。放進(jìn)青菜量三倍的水。水煮開(kāi)后，再用小火燉煮2小時(shí)。把菜湯替代茶水來(lái)喝�！咀⒁馐马�(xiàng)】：一次做兩日份，做好后裝入玻璃、瓷制或陶制的容器內(nèi)，并擺入冰箱中保存，飲用時(shí)微加溫。務(wù)必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。不要混合其他的藥草或植物，以免產(chǎn)生有毒物質(zhì)。絕對(duì)不可以使用琺瑯或特氟龍加工鍋�！竟πА浚河兄委熍c預(yù)**癥的可能性。能使磨損了的關(guān)節(jié)之骨骼成為正常。再生人體全部的骨骼且使之更強(qiáng)健。防止老化，使皮膚年輕化及實(shí)現(xiàn)生機(jī)的復(fù)活。被認(rèn)為不治的白內(nèi)障也能痊愈。可醫(yī)治原爆性白血癥及急性白血癥。肝病、高血壓、心臟病、尤其腦腫瘤、腦癌、糖尿病及其他頭部的病癥，都能使之痊愈。糙米茶【基本材料】：糙米180cc(一碗),水八合(八碗)糙米茶【做法】：用沒(méi)沾油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黃褐色為止。同時(shí)在鍋中放八碗水煮開(kāi)后放進(jìn)炒過(guò)的糙米馬上停火。原封不動(dòng)放五分鐘。將糙米過(guò)濾后當(dāng)茶喝�！竟πА浚翰诿撞栌星逖饔眉胺纸饽懝檀�，能讓血液在血管里流通更暢順，可預(yù)防高血壓與腦中風(fēng)，血液如果暢通，供給體系包的養(yǎng)分和氧氣充足自然全身各部器官就會(huì)健康，免疫能力就會(huì)增強(qiáng)而達(dá)到預(yù)防疾病的效果。促進(jìn)小便暢通，糙米茶是較天然的利尿劑，有促進(jìn)新陳代謝的作用，排出體內(nèi)過(guò)剩的養(yǎng)分及毒素，更有幫助胰臟分泌胰島素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的較佳食療飲料。促進(jìn)大便暢通，糙米因含有較豐富的天然植物纖維，有助於排出腸內(nèi)宿便，預(yù)防大腸、直腸癌及結(jié)腸癌。五行蔬菜湯與糙米茶組合食療【作用】：（1）癌細(xì)胞的活動(dòng)，三天就會(huì)停止，機(jī)能恢復(fù)需三個(gè)月以上。 糙米胰臟癌并有黃疸癥，如開(kāi)始喝湯第二天照常上班亦無(wú)妨，恢復(fù)約需三個(gè)月。（2）胃、十二指腸潰瘍、黏膜瘤：三天~十天見(jiàn)效，機(jī)能恢復(fù)需三十天。（3）肝臟硬化需一年，肝癌、高血壓、關(guān)節(jié)炎亦同。（4）白內(nèi)障雖要四個(gè)月，但會(huì)正常、眼疾全部為一~六個(gè)月。（5）其它不眠癥、鼻塞、疲勞等需十~二十日。（6）濕疹需四至七個(gè)月。（7）老年斑的皮膚三至六個(gè)月后肌膚會(huì)變美。（8）毛發(fā)六至十二個(gè)月，會(huì)增加五千至一萬(wàn)根。毛發(fā)、指甲不分年齡會(huì)快速生長(zhǎng)。（9）神經(jīng)痛、風(fēng)濕痛、重度的臉關(guān)筋炎六個(gè)月至一年即可好轉(zhuǎn)。（10）羊癲瘋發(fā)作要三天，完全機(jī)能恢復(fù)依癥狀而定需三~六個(gè)月，有很多例子第四天起就沒(méi)發(fā)作。（11）腦血栓二次以上、步行、言語(yǔ)障礙需六至十二月都會(huì)有改善。（12）腦軟化、腦腫瘤約一個(gè)月，至恢復(fù)需二至三個(gè)月。（13）心臟病患心律不整需二十天，動(dòng)靜脈血管癥及其他癥狀需二個(gè)月。飲用后的身體好轉(zhuǎn)現(xiàn)象:飲用蔬菜湯后，會(huì)出現(xiàn)甚多的身體、生理變化，這些都是短暫的癥候，但并不是副作用，因?yàn)樵隙际强墒车氖卟祟�，不�?huì)有副作用的。而且若發(fā)生癥候，這些都是體質(zhì)好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象反應(yīng)，故飲用者不必顧慮。所謂好轉(zhuǎn)的反應(yīng)，即是治療疾病或身體不調(diào)的狀況下，所出現(xiàn)的短暫惡化現(xiàn)象，即是在修補(bǔ)身體的現(xiàn)象而已。美味食譜海米糙米粥【原料】：海米1大匙，小排骨240克，糙米海米糙米粥1杯、鹽2小匙，胡椒粉適量【做法】：1、糙米淘凈，以清水浸泡2小時(shí)，瀝干。2、小排骨洗凈汆燙去腥，撈起；海米以冷水浸軟去雜質(zhì)。3、將作法1、2的材料放進(jìn)煮鍋，加8杯水(電鍋用量杯)煮成粥，邊煮邊攪拌，以免燒焦。4、待米粒成糜爛狀、排骨熟爛即可加鹽調(diào)味、熄火，撒上胡椒粉食用�！咀饔谩浚好阑瘹庋�，明亮臉色，改善濕疹、增強(qiáng)防曬抵抗力。燕麥八寶飯【做法】：燕麥通常被人們用來(lái)泡在牛奶中食用，燕麥八寶飯是把燕麥、黑糯米、長(zhǎng)糯米、糙米、白米、大豆、黃豆、蓮子、薏米、紅豆等加水浸泡一個(gè)小時(shí)，然后再煮熟就好了。八寶飯有更充足的食物膳食纖維和碳水化合物，適合當(dāng)作主食食用�！竟πА浚焊芷鸬矫廊蒺B(yǎng)顏、延緩衰老的作用，燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延緩人體細(xì)胞的衰老，是中老年心腦血管疾病患者的較佳保健食品。南瓜糙米飯【原料】：糙米2杯、南瓜1/2個(gè)(約600克)輔料：鹽1茶匙【制作】：1.糙米洗凈，加水3杯浸泡1小時(shí)，連同浸泡的水放入電鍋，外鍋加水1杯，煮飯。2.南瓜去皮洗凈、切丁，10分鐘后拌入米飯中，同時(shí)加鹽調(diào)味，略微拌勻再煮。3.待電鍋開(kāi)關(guān)跳起，再燜片刻即可盛出食用。【功效】：此飯香甜油潤(rùn)，為民間喜食之瓜類飯食。有補(bǔ)中益氣、增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)之效。[5]推薦菜品:牛肉米、香蕉粥、紅花綠葉粥、綠豆薏米露、五豆補(bǔ)益糙米粥、五谷糙米粥、首烏百合粥、百合薏米綠豆粥、毛豆蕎麥粥、香蕉葡萄干牛奶。其他相關(guān)食用發(fā)芽糙米的功效稻谷脫殼后但仍保留著外皮、糊粉層和胚芽的稻米叫糙米，它在一定溫度下會(huì)發(fā)芽，使其內(nèi)部發(fā)生戲劇性變化，并能產(chǎn)生各種有保健和健美功能的成分。日本著名學(xué)者、信州大學(xué)教授茅原紘經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，發(fā)芽糙米有著神奇的健美功效，他主張把發(fā)芽糙米作為主食，以增進(jìn)健康、防治疾病。茅原教授用老鼠所作的實(shí)驗(yàn)結(jié)果證實(shí)：發(fā)芽糙米中含有豐富的抗活性氧植酸、阿魏酸等，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，使皮膚保持白凈，并能促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防動(dòng)脈硬化、內(nèi)臟功能障礙和癌癥等。大量的氨基酸GABA存在于腦和脊髓中，有改善血液循環(huán)、增加氧氣供應(yīng)量、抑制自律神經(jīng)失調(diào)和老年性癡呆癥等功效。此外，發(fā)芽糙米還保留著更多的鎂、鉀、鈣、鋅和鐵等人體所必需的微量元素。因此，茅原教授提倡人們多食用發(fā)芽糙米。粥皮滋陰又補(bǔ)陽(yáng)用文火慢慢熬，熬的越稠越好。粥熬稠后，會(huì)有一層厚厚的皮浮在表面。吃掉粥皮，會(huì)氣色好，精神旺，臉?lè)勰廴?strong>桃花，白里透紅。糙米-注意事項(xiàng)一、由于糙米保留了外層（果皮、種皮、珠心保護(hù)層）保護(hù)組織，其農(nóng)藥含量會(huì)比精米高出許多，甚至上百倍，以至于坊間有所謂有機(jī)糙米的產(chǎn)生，強(qiáng)調(diào)栽種過(guò)程杜絕使用農(nóng)藥。二、果皮的組織中含許多螯形化合物作用強(qiáng)烈的植酸。植酸和礦物質(zhì)結(jié)合成為植酸鹽，植酸會(huì)阻礙礦物質(zhì)的吸收。三、種皮中含有大量的蠟脂和色素，對(duì)人體健康會(huì)有不利。四、糙米等谷類外皮所含有的“非定”（未曾被精白過(guò)的谷類）不利于鈣及鐵的吸收。由于含磷過(guò)多，鈣的吸收顯得格外困難。因此，當(dāng)你改吃糙米飯的話，必須加倍地?cái)z取鈣及鐵。糙米-醫(yī)書記載明代李時(shí)珍在《本草綱目》中稱糙米具有“和五臟、好顏色”的妙用；梁代陶弘景在《名醫(yī)別錄》中稱糙米能“益氣止渴止泄”；唐代著名中藥學(xué)家孟詵在《食療本草》中說(shuō)，糙米有“止痢、補(bǔ)中益氣、堅(jiān)筋骨、和血脈之功。   買家須知：植物都為無(wú)土保濕包裝！    1、一般植物我們用泥漿加保鮮膜保護(hù)花卉的根系，再精心包裝，保證送到您手中的花卉是鮮活的，并且品質(zhì)優(yōu)良。2、花卉網(wǎng)購(gòu)要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)途運(yùn)輸，為了保鮮保活，我們會(huì)精心包裝，但是由于部分花卉屬于枝條脆嫩，葉子肥大等原因，經(jīng)長(zhǎng)途運(yùn)輸搬運(yùn)，可能會(huì)出現(xiàn)少量嫩條斷裂、卷葉等小問(wèn)題，我們會(huì)盡較大努力減少這些問(wèn)題的發(fā)生。3、請(qǐng)收件人在快遞公司或郵局接收包裹時(shí)，當(dāng)場(chǎng)驗(yàn)收物品的數(shù)量，配件是否齊全，商品有無(wú)損傷，請(qǐng)?jiān)诖_認(rèn)無(wú)誤后再簽字簽收，在簽字后再提出異議，本店概不負(fù)責(zé)。如發(fā)現(xiàn)商品有問(wèn)題，請(qǐng)當(dāng)場(chǎng)聯(lián)系我們。4、收貨地址如無(wú)特殊要求，按網(wǎng)上拍商品時(shí)登記的地址發(fā)送，如您的包裹由您的家人、朋友、同事、門衛(wèi)簽收，則視為您已簽收。5、一般1-2天內(nèi)發(fā)貨，如因天氣、運(yùn)輸?shù)韧饬υ蜓舆t，還請(qǐng)朋友們諒解。 種植草本花卉注意事項(xiàng)土壤：草本花卉對(duì)土壤的要求相對(duì)不高，有些草本花卉幾乎不擇土壤。通常種植草本花卉的土壤要求疏松肥沃，保水性和透水性好，團(tuán)粒結(jié)構(gòu)優(yōu)良，而腐殖質(zhì)含量高。使用配方土壤效果會(huì)更好，配方土壤一般采用田園土加腐殖土、草碳土和腐熟廄肥。這種混合配方土疏松透氣，保水保溫，而且肥沃，非常適合草花的種植。種植前，耙細(xì)整平，澆水灌透，再適時(shí)下種。播種：播前先澆透地水，再均勻撒種，播后要用細(xì)沙土覆蓋，覆蓋厚度為種子直徑的1-1.5倍，過(guò)薄種子戴帽出土，生長(zhǎng)不良，過(guò)厚又不易出芽。種子發(fā)芽生長(zhǎng)的較佳溫度為10-26攝氏度，注意保溫保濕.管理：草花小苗長(zhǎng)到三片真葉時(shí)，就要進(jìn)行移栽，如果上盆定植，要澆透緩苗水。移栽行株距通常為20x20厘米左右，栽后也要澆透緩苗水，緩苗后要遵循逢干澆濕的原則，干透再澆透。花苗長(zhǎng)到育蕾階段，要適當(dāng)增加肥料，應(yīng)邊施肥邊澆水，使肥隨水走�；久缒举I回去之后需要注意的幾點(diǎn)：1.花盆：準(zhǔn)備好栽花的盆，小苗一般只用白色的塑料盆，直徑在20CM左右即可，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠，大苗用陶盆或者瓷盆皆可，直徑在40CM左右，或者直接栽在地上；2.花土：準(zhǔn)備好栽花的專用的營(yíng)養(yǎng)土或者用小區(qū)公園栽花的土，要求是土質(zhì)肥沃、疏松、透氣性好；3.栽種：先在盆或者坑里放幾公分厚的花土、把花放進(jìn)去、然后把土培上、稍微按緊；4.澆水：這是個(gè)很重要的環(huán)節(jié)，第一次澆水一定要澆透，這是定根水、花木的成活率關(guān)鍵在這里；5.管理：如果是盆栽，第一個(gè)星期內(nèi)，在陰處放置，每天在枝條和葉子上噴水，注意保持土壤濕潤(rùn)，注意通風(fēng)，一星期后再拿出來(lái)曬太陽(yáng)，如果是地栽，先用遮陽(yáng)網(wǎng)擋住陽(yáng)光，一星期后，把遮陽(yáng)網(wǎng)去掉。      自然純生  唯美清純食品特產(chǎn)產(chǎn)地:福建清流九龍湖-沙蕪禮品盒裝：760克禮品裝https://item.taobao.com/item.htm?id=【進(jìn)入商鋪查看】魚干200克/袋-真空包裝，開(kāi)袋即食https://item.taobao.com/auction/item_detail.htm?item_num_id=【進(jìn)入商鋪查看】  清流花卉蛇葉去火，清流九龍湖秘方！水晶石 CCTV7《致富經(jīng)》2010.4.2“危險(xiǎn)的水里養(yǎng)出值錢的魚”CCTV2理財(cái)在線2010.11.12“清流溪魚”  1.本店任何商品，如有質(zhì)量問(wèn)題，協(xié)商客服可以退貨!只要您高興就好！2.產(chǎn)品都為實(shí)物拍攝．3.實(shí)體店---清流縣九龍湖賓館有限公司 清流縣箐流星農(nóng)業(yè)開(kāi)發(fā)部，絕無(wú)欺騙，薄利多銷，保證寶貝較棒的，歡迎團(tuán)購(gòu)和批發(fā)。4.為了保證您的利益，請(qǐng)您收到貨物時(shí)當(dāng)場(chǎng)驗(yàn)貨，如發(fā)現(xiàn)貨物在運(yùn)輸途中破損，您有權(quán)讓配送人員拿回貨物重新配送或拒收退回�？爝f物流1.快遞：順豐，圓通、E郵寶ems15元/kg，發(fā)貨地九龍湖風(fēng)景區(qū)，農(nóng)村。如：快遞2-5天到。2.郵政平郵：普包、快包8-15元。根據(jù)郵政編碼和重量算出郵費(fèi)，到貨7-15天。3.EMS特快：500克之內(nèi)的都是20元，按斤為單位，到貨時(shí)間為3天左右。4.物流貨運(yùn)   清流縣箐流星農(nóng)業(yè)開(kāi)發(fā)部經(jīng)銷批發(fā)的農(nóng)產(chǎn)品、野生魚干、清流特產(chǎn)、淡水魚、水果、蔬菜、野菱、中草藥、綠化花卉水果苗木、農(nóng)業(yè)訂單、農(nóng)產(chǎn)品經(jīng)紀(jì)、貿(mào)易代理等。暢銷消費(fèi)者市場(chǎng)，在消費(fèi)者當(dāng)中享有較高的地位，公司與多家零售商和代理商建立了長(zhǎng)期穩(wěn)定的合作關(guān)系。品類多、價(jià)格合理。實(shí)力雄厚，重信用、守合同、保證產(chǎn)品質(zhì)量，以多品種經(jīng)營(yíng)特色和薄利多銷的原則，贏得了廣大客戶的信任。 各種花卉水果苗木 主要的造林苗木有：二代良種杉木、紅心杉木、馬尾松、濕地松、木荷、楓香、香樟、酸棗、擬赤楊、榿木、杜英、光皮樺、油茶、楠木、花櫚木、美國(guó)黑松、紅豆杉、毛竹苗、厚樸、杜仲、野鴨椿等。城鎮(zhèn)綠化苗有：羅漢松、深山含笑、樂(lè)昌含笑、火力楠、廣玉蘭、福建池杉、四季桂、八月桂、竹柏、樂(lè)東擬單性木蘭、馬褂木、紅楓、鐵樹、黃楊、雪松、丁香、女貞、紫微、紅葉李、棕櫚、黃槿、杜娟、水杉、夾竹桃、麻煉、銀杏、天竺桂、冬青、富貴子、紅葉石楠等。           九龍湖網(wǎng)店淘寶https://shop【進(jìn)入商鋪查看】.taobao.com https://jiulonghu.taobao.com 流星名品https://qliux.taobao.com 博客https://liuhuaxing.hs.blog.163.com 阿里巴巴福建清流縣箐流星農(nóng)業(yè)開(kāi)發(fā)部  阿里旺旺：qingliuxing https://qingliuxing.cn.alibaba.com 地址：福建三明市清流縣沙蕪鄉(xiāng)鐵石村明珠甲7號(hào)  劉華星 （清流九龍湖風(fēng)景區(qū)） 手機(jī):【進(jìn)入商鋪查看】、【進(jìn)入商鋪查看】 旺旺:liuhuaxing1989、清流星、qingliuxing QQ:【進(jìn)入商鋪查看】，【進(jìn)入商鋪查看】，【進(jìn)入商鋪查看】 開(kāi)戶銀行：農(nóng)業(yè)銀行福建三明市清流縣支行【進(jìn)入商鋪查看】【進(jìn)入商鋪查看】劉華星 農(nóng)商銀行福建三明市清流縣農(nóng)村信用合作聯(lián)社龍津信用社 622【進(jìn)入商鋪查看】07714劉華星 

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主要的造林苗木有：二代良種杉木、紅心杉木、馬尾松、濕地松、木荷、楓香、香樟、酸棗、擬赤楊、榿木、杜英、光皮樺、油茶、楠木、花櫚木、美國(guó)黑松、紅豆杉、毛竹苗、厚樸、杜仲、野鴨椿等。
　　城鎮(zhèn)綠化苗有：羅漢松、深山含笑、樂(lè)昌含笑、火力楠、廣玉蘭、福建池杉、四季桂、八月桂、竹柏、樂(lè)東擬單性木蘭、馬褂木、紅楓、鐵樹、黃楊、雪松、丁香、女貞、紫微、紅葉李、棕櫚、黃槿、杜娟、水杉、夾竹桃、麻煉、銀杏、天竺桂、冬青等。

                           

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