功效:1、蜂蜜能改善血液的成份,促進(jìn)心腦和血管功能,因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處2.蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用,能促使肝細(xì)胞再生,對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用3.食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力,消除疲勞,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力4.蜂蜜還有殺菌的作用,經(jīng)常食用蜂蜜,不僅對(duì)牙齒無妨礙,還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用5.蜂蜜能治療中度的皮膚傷害,特別是燙傷,將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時(shí),**無法生長(zhǎng)6.失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內(nèi)),可以幫助盡快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)7.蜂蜜還可以潤(rùn)腸通便(只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤(rùn)腸通便的效果);使用:蜂蜜蘿卜:取鮮白蘿卜洗凈,切丁,放人沸水中煮沸撈出,控干水分,晾曬半日,然后放鍋中加蜂蜜150克,用小火煮沸調(diào)勻,晾冷后服食。適用于消化不良、反胃、嘔吐、于咳疾少等。蜂蜜鮮藕汁:取鮮藕適量,洗凈,切片,壓取汁液,按1杯鮮藕汁加蜂蜜1湯匙比例調(diào)勻服食。每日2-3次。適用于熱病煩渴、中暑口渴等。鮮百合蜂蜜:鮮百合50克,蜂蜜l~2匙。百合放碗中,加蜂蜜拌和,上屜蒸熟。睡前服,適宜于失眠患者常食。芹菜蜜汁:鮮芹菜100~150克,蜂蜜適量。芹菜洗凈搗爛絞汁,與蜂蜜同燉溫服。每日1次。適宜于肝炎患者飲用。蜂蜜核桃肉:蜂蜜1000毫升,核桃肉1000克,核桃肉搗爛,調(diào)入蜂蜜,和勻。每次服食1匙,每日2次,溫開水送服。適宜于虛喘癥。 蜂蜜是么時(shí)候和較好當(dāng)然是早上剛起床的時(shí)候喝了,排毒潤(rùn)肺通便,還養(yǎng)胃,但是一般冬天適合喝棗花蜜,夏天適合喝槐花蜜。蜂蜜不能和什么一起吃: 豆腐忌蜂蜜,同食會(huì)耳聾; 蜂蜜與大米同食會(huì)傷胃; 洋蔥忌蜂蜜,同食會(huì)傷眼睛; 蜂蜜與韭菜同食會(huì)引發(fā)心; 蜂蜜和豆?jié){不能沖服,蜂蜜中含有少量的有機(jī)酸,當(dāng)它與豆?jié){里的蛋白質(zhì)結(jié)合后,會(huì)產(chǎn)生變性沉淀,人體是無法吸收的; 蜂蜜與鯽魚同食會(huì)中毒(要用黑豆和甘草解毒); 蒜頭與蜂蜜會(huì)變疳積; 蔥與蜂蜜會(huì)中毒; 虛寒體質(zhì)的人要用熱水沖服; 火旺的人則應(yīng)用冷開水沖兌; 腹瀉的人不要吃蜂蜜,否則會(huì)加重癥狀; 蜂蜜與萵苣不能共食,兩者同食,不利腸胃,易致腹瀉; 蜂蜜和生姜同食容易肚子痛;蜂蜜+白醋有一定的減肥作用。蜂蜜和白醋按照1:4的比例調(diào)勻,然后每天早飯前20分鐘,午飯和晚飯后立即喝,其中的白醋盡量是不添加化學(xué)制品的。注意:在挑選白醋時(shí)要選擇經(jīng)大米,高粱,黃豆等加工而成的,盡量避免含有化學(xué)品的。同時(shí)建議不使用果醋因?yàn)楣资潜=〈祝鄬?duì)于減肥就遜色些。同時(shí),蜂蜜和白醋的比例可以根據(jù)個(gè)人需要調(diào)整,如果更注重美容就可適當(dāng)增加蜂蜜的比例。對(duì)于身材變胖、身體不好的人,較適合用蜂蜜來代替來代替正餐。方法很簡(jiǎn)單,只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味,連續(xù)喝兩、三天,就會(huì)有令人意想不到的效果,平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。一個(gè)月可以減大約6公斤。食醋中所含的氨基酸,不僅可消耗人體內(nèi)的脂肪,而且能使糖、蛋白質(zhì)等新陳代謝順利進(jìn)行。據(jù)研究,肥胖者每日飲用15毫升一20毫升食醋,在1個(gè)月內(nèi)就可以減輕體重3公斤左右。蜂蜜水法:每天餓了就喝蜂蜜(少量)兌白醋兌水,也可適當(dāng)吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤。堅(jiān)持飲用,減肥效果較高。蜂蜜面膜 簡(jiǎn)介蜂蜜面膜是一種以蜂蜜為主要原料制作而成的面膜,稱為蜂蜜面膜。 引蜂蜜面膜的美容原理蜂蜜有較強(qiáng)的潤(rùn)澤性,能吸收空氣中的水分,可以較好地防止表皮表面水分蒸發(fā)散失;蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分均為天然營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),其單糖、維生素、酶類等生物活性物質(zhì)有利于被皮膚細(xì)胞的吸收,能有效地改善皮膚表面的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài);蜂蜜中含有多種酸類物質(zhì),這些物質(zhì)具有較強(qiáng)的殺菌作用,加之其潤(rùn)澤、營(yíng)養(yǎng)等作用,可以有效的除去或減輕臉部面皰、粉刺,有助消除黑斑和其它一些面部斑點(diǎn)。用蜂蜜作為主材料制作成的蜂蜜面膜正是利用蜂蜜的這些外敷美容作用,常用來對(duì)臉部皮膚進(jìn)行保濕、美白或祛斑。 蜂蜜面膜的制作蜂蜜保濕面膜:蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個(gè),混合均勻制成面膜,用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層,20分鐘后用溫水洗去。 蜂蜜祛斑面膜:蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均勻制成敷面膏,敷于面上20分鐘后,用清水洗去,此法適用于普通干燥性衰萎皮膚。 蜂蜜美白面膜:蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類,有滋補(bǔ)護(hù)膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后,每日敷面,可使皮膚光潔、細(xì)嫩。 蜂蜜去痘面膜:蜂蜜1匙、天然鹽半茶匙及一只雞蛋的蛋清。把蛋清和鹽攪拌至起泡,再倒入蜜糖攪拌。清潔面部后敷上,避免觸及眼和唇部四周。敷一至兩分鐘,待蛋白干透后用暖水潔面,再用凍水洗多一次,然后抹干文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字文字隱藏區(qū),可添加大段文字