一般人身體里或多或少有一些毒素的積累,但過于激烈的排毒方式,會引起人體的強烈反應(yīng),只適合嚴(yán)重排毒障礙患者。過與不及都不是養(yǎng)生之道,只要了解身體的需要、給予身體所需的照料,身體自然會對應(yīng)你的付出呈現(xiàn)你所希望的模樣,過度的刺激會讓身體這個小宇宙失序。 喝花草茶是可以讓你的排毒進行得簡單容易的方法,只要你針對不同的器官,并配合個人喜好,選對了花草,就能幫助你溫和地排出體內(nèi)毒素。 與花草茶相遇,只需用五感靜靜地去感受它的色、香、味,讓全身陶醉在來自大自然的韻味和芬芳中,就能既細細地品嘗背后的文化氣息,同時又讓身體悄悄地排毒。 不同花草對不同器官 肺:肺是人呼吸的主要器官,長期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染,空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺得喉嚨難受,有時候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止。 茶方:紫羅蘭、百里香、甘草根三個加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。 腸:腸胃不好的人通常都有腸蠕動不順暢而造成的便秘習(xí)慣,宿便的累積會造成身體積聚毒素,對直腸的傷害較大,進而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染。 茶方:洋甘菊、茴香、茉莉花、薄荷、紫羅蘭具有增加腸胃蠕動、改善胃脹氣的效果。 肝:肝臟是人體內(nèi)很重要的排毒代謝器官,不少藥物都會在肝臟進行代謝,代謝不佳就容易累積毒素,對人體有害。肝臟還能促進膽汁分泌、分解脂肪,對身體脂肪代謝很重要。 茶方:檸檬草、迷迭香、朝鮮薊、馬鞭草可以加強肝臟代謝、解毒。 腎:腎有統(tǒng)管人體各臟腑陰陽的功能,是人體陰陽的根本。腎陽起著溫暖脾陽、調(diào)節(jié)大小便的作用。腎對人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分。 茶方:迷迭香、蒲公英、杜松果、歐石楠具有利尿效果,并能強化腎臟的運作。 花草茶搭配顯功效 花草茶除了能專門針對器官進行排毒外,還適合搭配起來開胃、美顏等。 減壓茶方:茉莉、玫瑰、紫羅蘭、金盞花、薰衣草、菩提等加以沖配飲用,能使疲累頓消。 養(yǎng)顏茶方:任何花草茶調(diào)成冷飲,或加入水果粒,或加入冰糖,不但可強化花草茶的口感,還能補充肌膚所需維他命,起到養(yǎng)顏作用。 瘦身茶方:芙蓉花帶微酸,能促進血液循環(huán),奧勒岡能調(diào)節(jié)新陳代謝,薔薇果則能補充維他命C,3種花草茶搭配飲用能瘦身也變得輕松易行。 [詳情]
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