胡海嶺

百合花有云裳仙子之稱，而且象征著“百年好合”，因此向來(lái)深受人們的喜愛。不僅如此，百合還是上等滋補(bǔ)品，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高。具有潤(rùn)肺寧心，補(bǔ)腦健胃，抗衰老等功效。食百合可以清心、鎮(zhèn)定、安神，治老年咳嗽哮喘、小便不暢等病癥。
那么，怎么利用百合花來(lái)養(yǎng)生保健，美容養(yǎng)顏呢？較簡(jiǎn)單的方法，莫過于泡水了。用百合花泡水，對(duì)保持皮膚的光澤度有非常好的作用。
為什么要泡水呢，你看看，一朵美麗的鮮花，在有水的狀態(tài)下，顏色、姿態(tài)都非常好，如果沒有了水，馬上它就耷拉了。同樣的道理，女人也需要補(bǔ)水，不僅僅給臉上身上拍水，而且還要喝水。喝什么樣的水，就是喝這個(gè)百合花水。
大家往往都說，這個(gè)人顏色好看，面色好看。但是要注意一點(diǎn)，我們中醫(yī)書里頭，一定都寫著色澤如何，色是什么，這個(gè)人天生長(zhǎng)得白點(diǎn)兒，長(zhǎng)得黃點(diǎn)兒，長(zhǎng)得黑點(diǎn)兒，這都是先天的，這和你的色素細(xì)胞有關(guān)系�！皾伞贝砹耸裁�，不完全代表你的顏色，你的先天，而代表著無(wú)論你是白點(diǎn)兒，黃點(diǎn)兒，黑點(diǎn)兒，你要有光澤。光澤是什么，光而有澤，代表你光亮，光亮代表什么，代表肺氣足，肺主皮毛啊！肺氣如果好的話，就說明他的面色是光亮的。我在前面已經(jīng)講過，百合是入肺經(jīng)的，所以外部的保健美容，也可通過內(nèi)治來(lái)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，因此要保證皮膚的光澤度，你可以選擇用百合花泡水來(lái)喝，無(wú)論是干的，還是新鮮的都可以，都具有很好的美容保健功效。
舉個(gè)小例子，有一個(gè)30歲左右的成功企業(yè)家。她到北京來(lái)發(fā)展，可她來(lái)的時(shí)候正好是春天。北京的春天，干燥且風(fēng)大。一般來(lái)講風(fēng)盛則干。一刮風(fēng)，晾的衣服容易干，人也一樣，一刮風(fēng)，皮膚就容易干燥，加上北京的花粉、柳絮等過敏原的存在，讓她來(lái)了以后沒有多久，臉上就先是過敏，然后還長(zhǎng)了痘痘，非�？鄲馈Ｎ以诮o她治療的同時(shí)，囑咐她隨身帶瓶水，什么水呢？就是我們這個(gè)百合花水。當(dāng)然我還跟她說，就你來(lái)說，首先生活要有規(guī)律，心情要舒暢，要懂得0和1的關(guān)系，別到北京來(lái)，較后0是很多了，1沒了，全都成0，白搭了。然后管住嘴，為什么呢？南方人愛吃辣的東西，到北京身體就不適應(yīng)了。
百合花水不僅可以喝，還可當(dāng)做化妝水來(lái)使用，同樣具有非常不錯(cuò)的效果。怎么用百合水來(lái)護(hù)膚呢？很簡(jiǎn)單，在喝的百合花水里面，多加些百合花就可以了。比如說，普通的人喝10克百合花泡的水，喝到下午、晚上，基本上沒有味道就可以了，這樣的百合花水是不適合用來(lái)外用的。如果你要洗，那你較好加大用量，加到每天30克，早晨煮完以后，放一下。然后洗臉，有的人習(xí)慣早晨洗澡。洗完以后，就拿這個(gè)水輕輕地拍面部、頸部、手部和腕部，便可起到去皺的作用。