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藏紅花專題

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泡腳最佳藥材就是藏紅花,詳解美容名花藏紅花泡腳的好處與作用


藏紅花一直被伊朗人視為是國(guó)寶,當(dāng)然藏紅花在我國(guó)也得到了廣泛的應(yīng)用。很多女性朋友都知道藏紅花的功效作用主要是調(diào)理月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、補(bǔ)血同時(shí)還有美容護(hù)膚的作用。一些朋友了解的藏紅花的使用方法主要就是泡水喝,或者拿來(lái)煮飯吃。其實(shí)據(jù)滋補(bǔ)在線了解到藏紅花是可以泡腳的,而且使用在藏紅花泡腳的是非常不錯(cuò)的,那么藏紅花泡腳的好處有哪些呢,下面我們就給大家介紹一下藏紅花泡腳的好處。



大家都知道通過(guò)泡腳可以舒緩心情,解除足部的疲勞,可以使足部血管擴(kuò)張、促進(jìn)足部血液和淋巴液的回流。在泡腳的時(shí)候適當(dāng)?shù)募尤胍恍┭a(bǔ)品成分,通過(guò)足部來(lái)吸收,更能起到很好的保健作用。而在泡腳的時(shí)候加入藏紅花,能有效的改善血液循環(huán),促進(jìn)毒素的排出,同時(shí)對(duì)一些婦科疾病還可以起到輔助治療的作用,藏紅花泡腳的好處主要體現(xiàn)在下面幾個(gè)方面。


藏紅花泡腳的好處



1.改善睡眠質(zhì)量:

用熱水泡腳的能有效的放松心身,緩解腳部神經(jīng)的疲勞。同時(shí)藏紅花中含有的有益物質(zhì)被人體吸收后具有安神的作用,對(duì)一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言,睡前常用藏紅花泡腳能有效的改善睡眠質(zhì)量,調(diào)理失眠癥狀。

2.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌:

女性朋友的內(nèi)分泌失調(diào),會(huì)造成肌膚上長(zhǎng)滿痘痘,而通過(guò)藏紅花泡腳能幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,從而輔助調(diào)理和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥,對(duì)肌膚具有美容養(yǎng)顏的作用。

3.促進(jìn)血液循環(huán):

血液循環(huán)流暢的話,能使人充滿精力,氣色也會(huì)非常好。用藏紅花泡腳能使足部的血管擴(kuò)張,與此同時(shí),藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收,有利于人體血液的循環(huán),加速血管內(nèi)血液的流量,有效地預(yù)防了心腦血管疾病。

4.增強(qiáng)免疫力功能:

通過(guò)使用藏紅花泡腳,可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射,從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào),促進(jìn)人體新陳代謝,長(zhǎng)期使用藏紅花泡腳的話可以增強(qiáng)人體的免疫功能。



藏紅花泡腳的功效


藏紅花泡腳的方法


取藏紅花花絲0.1~0.2 克、藏紅花花瓣用 10 朵左右泡腳辦法:先將花瓣或者花絲用沸水浸泡,待水溫降至 40 ℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可。建議采用一般紅花煎水后泡腳,每天一次,每次 20 克左右即可,其活血通絡(luò)作用并不低于使用藏紅花。一般泡腳要 30 分鐘,水溫在 50 度為好。


藏紅花泡腳

— 注意要點(diǎn) —

滋補(bǔ)在線提醒泡腳的話一定要根據(jù)自己的身體狀況來(lái),泡腳的時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng),一般40分鐘左右即可。水的溫度也不易過(guò)高,控制在30度左右,老年人的話水溫要相對(duì)降低5度左右。如果是孕婦的話最好不要使用藏紅花泡腳,易造成流產(chǎn)的危險(xiǎn)。


上面我們簡(jiǎn)單從四個(gè)方面介紹了藏紅花泡腳的好處有哪些,小編要在最后說(shuō)明一下一些朋友認(rèn)為藏紅花非常貴,1克就是幾十元,其實(shí)不然,因?yàn)椴丶t花一次的用量并不是很多,購(gòu)買10多克就可以使用半年左右,所以小編建議女性朋友可以經(jīng)常購(gòu)買一些藏紅花來(lái)食用或者泡腳,這樣對(duì)身體具有非常不錯(cuò)的保健作用。


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