藏紅花的吃法及服用，千萬注意了！

藏紅花具有清熱解毒以及舒經活絡的作用，服用之后能夠很好的增強身體的抵抗力，對于身體具有很好的滋補作用。

藏紅花的吃法

1、一般情況下我們都是將藏紅花進行泡水服用的，可以每天取出適量的藏紅花放入杯子中加入適量的開水進行沖泡，隔天服用一次，每次泡水三四杯，具有很好的預防疾病和保健身體的作用，初次之外我們的皮膚也會變得越來越好。

長期小量的服用藏紅花具有很好的調養(yǎng)身體的作用，但是一定要注意堅持。

2、將藏紅花放入鍋中煎煮，然后服用藥液;

3、也可以將藏紅花和白酒按照一定的比例混合，然后放入陰暗、干燥的環(huán)境中儲存，大約半個月之后就可以啟封服用。

4、藏紅花粥，將藏紅花放入鍋中煎煮，然后將藥液中放入大米進行熬粥，起鍋之前加入少量的食鹽調味。

但是需要注意的是，并不是所有的體質、人群都是適合服用藏紅花的。在服用藏紅花之前一定要咨詢專業(yè)人士的意見，千萬不能夠自己盲目進行。服用藏紅花的禁忌如下：

1、懷孕期間的女性不要服用

懷孕期間的女性或者是準備懷孕的女性最好不要服用藏紅花。

藏紅花在我國民間主要就是作為一種墮胎藥，并且使用的時間非常的久。不過需要知道的是，藏紅花只有增加流產的概率，但是并沒有避孕的功效，千萬不能夠將藏紅花作為避孕藥來使用。

另外，分娩之后的女性非常的適合服用藏紅花，具有產生補血的作用。

2、注意副作用

服用藏紅花過量或者是不適宜的人群服用之后就容易產生副作用。

一些沒有氣血淤積癥狀的人群最好不要經常服用藏紅花泡水，否則會導致皮膚出現(xiàn)潰瘍導致出血的情況，不利于身體健康。

3、服用藏紅花不能夠過量

建議，每一次服用藏紅花的數量不能夠超過十克，否則對身體會產生不利的作用。

如果我們大量的服用了藏紅花，很容易導致神經興奮過度，出現(xiàn)頭暈、失眠的癥狀，一些身體比較敏感的人群還有可能出現(xiàn)皮疹以及過敏性蕁麻疹等癥狀。