紅棗果味美,營養(yǎng)豐富,棗的含糖量居各類果品之首,鮮棗含糖20%以上,干棗含糖60%-80%。棗的維生素C的含量高于柑桔10倍,高于蘋果80倍,是梨的100倍,維生素P的含量亦極為豐富。此外,棗還含有豐富的蛋白質(zhì)以及鐵、鈣、磷等身體不可缺少的無機(jī)鹽。自古以來,我國勞動(dòng)人民就把棗視為重要的滋補(bǔ)品和中藥,民間有“天天吃三棗、一輩子不見老”、“五谷加紅棗,勝過靈之草”的諺語,高度頌揚(yáng)棗的食補(bǔ)和藥用功效,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,棗具有潤(rùn)心肺、降血壓、補(bǔ)五臟、治虛損等功效,久服補(bǔ)中益氣,健身延年。一般中藥都要配上大棗少許,故棗又稱“百藥之引”。國外研究發(fā)現(xiàn),棗還含有環(huán)磷酸腺苷等物質(zhì),對(duì)抑制癌癥細(xì)胞分裂速度,增強(qiáng)免疫等有特殊效果。棗木堅(jiān)硬,紋理細(xì)致,可 ...