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調(diào)節(jié)情緒7大神奇花香一

發(fā)布日期:2010-03-17

風(fēng)清日麗的原野,有各種花兒在開放;ǖ能跋阍陲L(fēng)的吹動下拂面而來,置身其間使人頓感心曠神怡,一切煩惱和疲勞均拋至九霄云外。在有花草的環(huán)境中工作、學(xué)習(xí),人的記憶力、理解力都會增強,效率會更高。
為什么花香有這種神妙的效果呢?我國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認為:鮮花草木,以其色、香、味構(gòu)成不同的“氣”,對人的身心有治療的功效。因而在一些療養(yǎng)院里都廣種花木,不僅美化了環(huán)境,還對人的身心健康大有裨益。
早在三國時期,華佗用丁香、香草、檀香、紅花、菊花之類治療呼吸道疾病或外傷,療效滿意,方劑流傳至今。上世紀70年代的前蘇聯(lián)和德國曾用“園藝療法”治療老年高血壓、抑郁癥和失眠癥。方法是安排老年患者在街心公園勞動,如松土除草、蒔花弄木等。他們在輕松的體力勞動中敞開胸懷、欣賞享受花卉的繽紛五彩和醉人的芳香,所患疾病則在不知不覺中云消霧散了。
據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究證明,各種花香由數(shù)十種揮發(fā)性化合物組成,含有芳香族物質(zhì),酯類、醇類、醛類、酮類和萜烯類等物質(zhì)。這些物質(zhì)能夠刺激人們的呼吸中樞,從而促進人體吸進氧氣,排出二氧化碳。大腦因之得到充分的氧氣供應(yīng),產(chǎn)生旺盛的精力,思維清晰敏捷。研究指出,花草繁茂的地方,空氣中的陰離子特別多,它可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng).促進血液循環(huán),增強人們的免疫力和機體活力。
有人計算過,人在花叢中漫步1小時能呼吸1000升帶有花味的空氣,這些富含花味的空氣對醒神健腦很有幫助。有些國家建立專門醫(yī)院利用花香治療氣喘、冠心病、高血壓、神經(jīng)性官能癥、精神病及流感等疾病,效果甚佳。近來日本風(fēng)行以鮮花的“氣”來養(yǎng)心愈疾,而在我國古代就對居室的花草樹木有相當(dāng)挑剔的選擇,這不僅僅是一種文化取向,也是一種需要。

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