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梨營養(yǎng)分析: 1. 梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓; 2. 梨所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養(yǎng)護作用; 3. 梨有較多糖類物質和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用; 4. 梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,常食能使血壓恢復正常,改善頭暈目眩等癥狀; 5. 食梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質亞硝胺的形成,從而****; 6. 梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。
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