葛根粉的作用與功效
葛根粉的作用與功效
1、葛根粉可以保護(hù)肝臟
提高肝細(xì)胞的再生能力,恢復(fù)正常肝臟機(jī)能,促進(jìn)膽汁分泌,防止脂肪在肝臟堆積,促進(jìn)新陳代謝,加強(qiáng)肝臟解毒功能,防止酒精對(duì)肝臟的損傷
2、葛根粉可以保預(yù)防心血管疾病
對(duì)高血脂形成的冠狀動(dòng)脈硬化,通過(guò)改善心肌缺血狀態(tài),防治冠心病、心絞痛、心肌梗塞等心血管疾病。
3、葛根粉可以保預(yù)防腦血管疾病
對(duì)高血脂形成的腦動(dòng)脈硬化,通過(guò)改善腦缺血狀態(tài),防治腦梗塞、偏癱、血管性癡呆等腦血管疾病。
4、葛根粉可以保美容養(yǎng)顏
野葛根調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,養(yǎng)顏抗衰,滋潤(rùn)肌膚,堅(jiān)持還可以使原先的黃褐斑減退、消失、青春痘明顯消退。
5、葛根粉可以保緩解月經(jīng)不調(diào)
適當(dāng)補(bǔ)充野葛根還可以是女性月經(jīng)不調(diào)得到改善,女性裝環(huán)后的月經(jīng)淋漓不盡現(xiàn)象得到明顯改善,白帶變的很清透,婦女哺乳后乳房萎縮可以恢復(fù)適當(dāng)豐滿挺拔。
6、葛根粉可以保改善睡眠和情緒
適當(dāng)補(bǔ)充野葛根,失眠的狀況可以得到特別明顯地改善。野葛根對(duì)心情煩躁,心悸,潮熱癥狀明顯改善。
7、適宜吃葛根粉的時(shí)間
因?yàn)楦鸱凼亲剃?調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的,所以最好的時(shí)間是晚上。當(dāng)然,空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候,一般如果不是覺(jué)得很餓的時(shí)候吃都沒(méi)有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。
8、酸奶葛粉糊的做法
酸奶葛粉糊的做法：準(zhǔn)備酸奶一盒(瓶),還有冷開(kāi)水?dāng)嚿⒑玫母鸱邸０咽孪扔美溟_(kāi)水?dāng)嚿⒑玫母鸱叟菔?半透明膠狀的糊)。等到葛粉糊涼了,再取出酸奶并開(kāi)封,把酸奶倒進(jìn)葛粉糊里并攪拌成完全混合狀。呵,營(yíng)養(yǎng)美味又好吃,減肥的同時(shí)又豐胸,一舉兩得。注意了;葛粉糊一定要等到?jīng)隽嗽倩焖崮膛?因?yàn)樗崮逃鰺釙?huì)失去營(yíng)養(yǎng)成份的。
葛根粉的副作用有哪些
葛根粉的副作用。葛根粉雖然功效很強(qiáng)大,也有很多人食用它,但是有利就有弊,葛根粉也是有一些食用禁忌的。服用葛根粉期間忌食的刺激性食物,如酒、碳酸類(lèi)飲料(可樂(lè)等)、濃茶濃咖啡,刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等,還有含熱量很高的肉類(lèi),如羊肉,狗肉等。同時(shí)在吃葛根的時(shí)候不要吃熱量很高的食物和刺激性食物。
實(shí)際上葛根的豐胸功能確實(shí)是因?yàn)槠浜兄参锎萍に?也就是在人體內(nèi)可以替代雌激素的一種物質(zhì)。所以在服用葛根的時(shí)候,女性需要考慮到植物雌激素對(duì)您的影響。雌激素是通過(guò)激素的受體起作用的,長(zhǎng)期過(guò)高的雌激素水平將會(huì)導(dǎo)致受體的靈敏度下降。所以一般在女性的雌激素分泌高峰時(shí)期不建議攝入外援的雌激素,因?yàn)檫@樣會(huì)提升體內(nèi)的雌激素水平,降低雌激素受體的靈敏度。
什么人不能吃葛根粉
低血糖、低血壓、體寒的人不宜食用葛根粉,因?yàn)楦鸶郾旧砭褪呛允称?具有降低血糖血脂血壓的功效的。還有胃不好的人也不要吃。葛根粉,也稱(chēng)葛粉,葛根淀粉.具有清涼下火,開(kāi)胃下食,利尿解酒有特效。
葛根粉具有清涼下火,開(kāi)胃下食,利尿解酒有特效,葛根粉本身就是寒性食品,具有降低血糖血脂血壓的功效的。低血糖、低血壓、體寒的人,胃不好的人,有乳腺增生的人不宜食用葛根粉。
葛粉具有解肌清熱,透疹,升津止渴的作用,對(duì)預(yù)防和治療高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛、糖尿病也有作用,但它性味甘辛涼,所有除了表虛汗多者和胃寒者,其他人都能服用。 因?yàn)楦鸱壑饕亲剃?調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的,所以最好不要空腹服用。當(dāng)然,空腹是指餓得咕咕叫的時(shí)候,一般如果不是覺(jué)得很餓的時(shí)候吃都沒(méi)有關(guān)系的。因?yàn)楦鸱凼俏陡市詻龅?所以很餓的時(shí)候吃下去會(huì)對(duì)胃不好。因?yàn)槲甘桥聸龅摹?/p>
