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空腹吃
2017/1/11 標(biāo)簽： 蘆薈怎么吃
 庫拉索蘆薈含有多種碳水化合物以及氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等成分，營養(yǎng)價值比價高，人體食用后不但能補(bǔ)充微量元素，還能起到清熱消火、排毒養(yǎng)顏的作用。庫拉索蘆薈是藥用、保健佳品；庫拉索蘆薈凝膠是新資源食品及原料，不但餐廳有用庫拉索蘆薈凝膠做的菜肴供應(yīng)，很多愛美的女士還將庫拉索蘆薈種植在自家陽臺上，以供自己隨時取用。對此，營養(yǎng)學(xué)家表示，蘆薈雖好，食用也要講究方法和適度，庫拉索蘆薈是我國批準(zhǔn)的普通...
2017/1/16 標(biāo)簽： 無花果干怎么吃
無花果干一般用來當(dāng)做零售食用，而很多小伙伴們不知道，用來煲湯是最能將無花果的精華體現(xiàn)的淋漓盡致。今天給大家推薦幾道無花果美食。無花果干物質(zhì)含量很高，鮮果為14-20%，干果達(dá)70%以上。其中，可被人體直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重)，果糖占31.2%(干重)而蔗糖僅占7.82%(干重)。所以熱卡較低，被稱為低熱量食品。國內(nèi)醫(yī)學(xué)研究證明，是一種減肥保健食品！景局唷繙(zhǔn)備幾個無花果干，洗凈...
2017/1/16 標(biāo)簽： 無花果怎么吃
無花果中已知含有18種氨基酸，10種為人體所必需，且富含多種維生素，其中維生素A、C的含量尤其豐富；同時也是富硒水果，其含硒量是食用菌的100倍，是大蒜的400倍；所含有20%左右的果糖和葡萄糖，極易為人體所吸收利用。因此，無花果的食用功效是很大的，一起和小編來了解下吧！1.無花果害得我們沒有咽喉病了無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果曬干研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎后加冰糖適量調(diào)服，...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果怎么吃
這里，有你最想要知道的...牛油果也叫鱷梨，屬于樟科、鱷梨屬常綠喬木，水果樹，也是木本油料樹種之一。在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護(hù)膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什么樣的美容功效呢?讓我們一起走進(jìn)這蔬果世界去暢游一番吧!牛油果這個名字也許并不如其它水果那樣為人熟知，其凹凸不平的青皮表面也不像桔子、檸檬般誘人可愛，但它含...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果怎么吃
要說眼下什么水果最火？想必你一定會說你牛油果了。不知從何時開始，牛油果開始逐漸被“吃貨們”關(guān)注，或許是因?yàn)樗廊葑o(hù)膚的功效，亦或者因?yàn)樗鼧O高的營養(yǎng)價值，總之了，吃了它，對身體好就對了。但是，對于它寡淡的口味，想必很多人都有點(diǎn)受不了吧！想吃吃它的健康美味，就學(xué)學(xué)這幾道菜吧！來源：悅己網(wǎng)01牛油果烤雞蛋用料：牛油、雞蛋1只、海鹽黑胡椒適量步驟：1、牛油果切開，雞蛋打進(jìn)去，去掉一些蛋白；2、撒黑胡椒海鹽...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果怎么吃
牛油果就像是一夜之間紅遍水果界的小鮮肉，成了眾多人兒的心頭肉。其貌不驚人的外表加上綿密如肥肉的口感，實(shí)話說生吃的體驗(yàn)并不是那么美妙。可是一旦和其他食材搭配起來，便會瞬間愛上這一口唇齒留香，一切都來得不可思議。你知道被譽(yù)為奶油森林的牛油果怎么吃最好吃嗎？今天就帶來了N種牛油果吃法靈感，頓感驚艷的絕對不只你一個喔。你愛的牛油果都在這兒━牛油果拌白糖━by嬌児kitchen用料牛油果土司/法棍糖粉小黃瓜...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果怎么吃
牛油果又叫鱷梨，可以生食也可以做菜。營養(yǎng)豐富但是熱量并不高，是健身減肥的時候吃非常適合。而且呢，牛油果看起來很有質(zhì)感，做完拍照也很美呦～--牛油果烤雞蛋--byYMarcus--用料--牛油果、雞蛋、海鹽、黑胡椒--做法--?牛油果切開?雞蛋打進(jìn)去，去掉一些蛋白，不然裝不下?撒黑胡椒海鹽?烤箱熱180度，烤15分鐘，蛋黃表面固化了，內(nèi)里還是流質(zhì)的，超贊--白糖拌牛油果--by雞蛋花蔣蔣雞蛋花--用...
2016/12/1 標(biāo)簽： 黑枸杞的正確吃法
黑枸杞的正確吃法1、黑枸杞可以泡水喝（1）、用冷水或溫水（溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-65度水溫）沖泡。當(dāng)營養(yǎng)成分和花青素釋放完之后，部分果實(shí)會呈略透明的白色。（2）、黑枸杞在堿性水中侵泡呈現(xiàn)藍(lán)色，在酸性水中侵泡呈現(xiàn)紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍(lán)色，礦泉水沖泡是紫色。（3）、黑枸杞?jīng)_泡后，彌漫著濃濃的藍(lán)色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鐘左右即可飲用，直到把水喝清，再...
2016/12/27 標(biāo)簽： 孕婦 吃柚子 好處
導(dǎo)語香甜可口的柚子深受人們親睞，不僅營養(yǎng)豐富，還有不少保健功效。但是孕婦可以吃柚子嗎？孕婦吃柚子需要注意些什么呢？柚子營養(yǎng)豐富，含有維生素C、B2、P、葉酸，及多種礦物質(zhì)，如鈣、鉻、磷、鐵、鉀等。其維C含量大大高于其他水果，每100克柚肉中含有57毫克維C，是梨的10倍。準(zhǔn)媽媽需要補(bǔ)充多種維生素，那么，對于“孕婦可以吃柚子嗎”這個問題，也就不得而知啦。孕婦吃柚子好嗎？妊娠期糖尿病的孕婦吃柚子的好處...
2016/12/28 標(biāo)簽： 柿子 禁忌
秋天是吃柿子最佳的時候，這時候的柿子非常香甜，我們都知道柿子含有豐富的維生素C與一些營養(yǎng)元素，而且還具有較高的藥用價值，寶貝們都愛吃。吃柿子好處雖多，不過也有很多飲食禁忌，現(xiàn)在小編就帶大家一起來了解下。1、莫空腹吃柿子宜在飯后吃，切記柿子莫空腹吃。因柿子含有較多的鞣酸及果膠，在空腹情況下它們會在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊，如果這些硬塊不能通過幽門到達(dá)小腸，就會滯留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石無...