�����J�C��ô�B(y��ng)

�����в��ٻ��ц����ЋD���B(y��ng)�L(f��ng)���ӆ�����ЋD��„�L(f��ng)���ӆ�ȣ��䌍��(zh��n)��������ɲ���̫�o�����҂��������˽�һ���L(f��ng)���ӵ���ζ���������҂�Ҫ֪���L(f��ng)���ӵķN�����M(j��n)�ڵ�����붼����һЩù�������Ԍ���һЩ�����w�|(zh��)���ЋD�Ͳ��m��������^���(y��n)�ص�Ԓ�ֲ��ܳ�ˎ�����Բ��m���B(y��ng)����Σ��L(f��ng)���ӵĻ���ܝ������һ���Ҳ���^����������������^����Ҳ���m���B(y��ng)�L(f��ng)��������(d��ng)Ȼ����(zh��n)������Ҳ���þo�����еĜ�(zh��n)���������ѽ�(j��ng)���B(y��ng)�L(f��ng)������������]��...

���쵽�����ֵ����B(y��ng)�L(f��ng)���ӵļ���(ji��)���L(f��ng)�������L(f��ng)���ӿ��L(f��ng)���ӌٵ�ֲ����ԭ�a(ch��n)���ϚW���к��|���ذ���С����(x��)����uһ������Ŀǰ�l(f��)�F(xi��n)�ĕ��_����ֲ���������һ��Ʒ�N������Ʒ�N�O����ȫ�����L(f��ng)���ӵĈ@ˇƷ�N�s��130������Ҫ�֞顰���m�N���͡��_�R�N�������ǰ�ߌ�����Ʒ�N�^�����(sh��)ÿ��ֻ�L1֧�����w�ݴ։ѻ����^���������߄t����׃�����s�Nÿ������������֧�����w�����������^��(x��)��ϣ�D��Ԓ��������˹������Ӌ������������Ѫ�����L��...

������һζ��������۵���ˎ�������r(n��ng)���ݽ�(j��ng)��ӛ�d�����ߡ��÷������B(y��ng)�����������ꡱ������ˎ��ƽ�ͣ��ܷ�����а�����ߵĹ�Ч���ߺ������|(zh��)������֬��đ�A�����߶��ǵ���Ч�ɷ����܉������C�w�M�����������������M(j��n)���w����ϵ�y(t��ng)���������M(j��n)�ɔ_�غͰ׼�(x��)���{(di��o)��(ji��)�ص��������g�ӿ����������[�����p�p�ů��c�����ĸ����������܉򱣸ν�ø���Ӿ�˥���������B(y��ng)�����������������֬��đ�A���������͸��ƴ��X������������������������Ч�^����...

1.Ҫ���B(y��ng)һ��õ�ˮ�ɻ�����횏��x���ˮ�����o�_ʼ���x��ˮ�����o�ɏĿ������^ɫ�����������f�ķ����M(j��n)����(1)���Σ���(y��u)�|(zh��)��ˮ���[�o��һ�む�w�����α����|(zh��)Ӳ����Ƥ�v�}�l�y���x�^������Ĥ���úܾo��Ƥɫ���������P����ʺ� �����������Ќ��Q��С���o��(2)�^ɫ�����������ȥ�����o�����ɫ����Ĥ�����ɫ���������o�ݠ����x���ĺ��E����Ʒ��(3)�������������x�����b�eˮ�ɻ������ٵ���Ҫ�ֶΡ�����Ĵָ��ʳ...

ţ�͹�(Avocado)��Ҫ�a(ch��n)�أ������������������m�ɫ���Gɫ�����⣺�\�Gɫ�����|(zh��)ܛ�����Π�Z���Ρ�ơ�����ָУ���Ƥ���g���ֲڡ���ŗl����������2-3��������������á�ţ�͹�-ţ�͹��ĠI�B(y��ng)�rֵ ţ�͹��|(zh��)���Ử��ζ��������������S���ء��V���|(zh��)������֬����ֲ�ﻯ�W(xu��)���|(zh��)����Щ���J(r��n)�����溬�ܶ�֬�������Բ��۳�����������Ĵ_����֬������ȫ������Ć�Ԫ���֬�����ܜp�ٵ��ܶ�֬����đ�̴������ͻ�...

�軨���ڳ��G��ľ���߆�ľ����Ҫ�����҇��ĸ��������ϵȵ��B(y��ng)ֳ�^�����軨ϲ�g��ꎵ����L�h(hu��n)�������͇�(y��n)���Ϳ��������|(zh��)Ҫ���^�ߣ�ϲ�g΢�������͉A���՚�h(hu��n)��Ҫ�������ÿ����＾�����������軨���B(y��ng)ֳ������һ�����՗l�����軨�ɏ����������ڷNֲ�ĕr��һ��Ҫע��ꖹ⣬�������＾�ĕr��Ҫ����ճ��������ǵ����ļ���һ��Ҫ���_��ꖹ�ֱ�����軨ֻҪ����������̫�����ͺ���������������Зl����Ԓ��ֲ�������������ڶ����ض�ע����...

���L��(x��)�Բ軨���L�m����15~32��֮�g��Ҫ����һ���ز�h(hu��n)�����60%�������󲿷�Ʒ�N����-8��͜�(��ȻԽ�����Ʋ��Բ��ͺ�)���ڻ������ϵ؅^(q��)һ�����ȻԽ�����軨��ֲ��Ҫƫ��������Ҫ���^�õ�͸������������ë�l(f��)����ͨ��������̿�����ľ���t������ֲ���������ϵĻ�ϻ��|(zh��)�������軨Ҫ����ձȶ��N�������ﶬ�����ɲ�������������50%�ڹ�̎�����軨ƽ��Ҫ�����Ի�ƫ���Եĵر�ˮ��������ˮҪ����Ҋ��Ҋ����������...

һ����(x��)�ԡ�����ϲ��ů�񝙣�����͵͜�,����������ͺ�����˪���������Ҝز�����5����ϲ�������ɷ��ֵ�ɳ�|(zh��)����������������Ҫ�c����������Ҫ���^��(y��n)���������ɺ͸�����ֳ�|(zh��)������ˮ���õ������в����������L��Ҫ��1��2�굹��Q��һ��������Ҫ�����{(di��o)����ͨ���ø��~������̿����(x��)ɳ���������l(f��)�ͺõ����u�����u�S������ײ������R��Ƭ��������Ҫ��ͨ͸�ԘO�á������^�ɻ�eˮ�������ϵ������ʹ����֦�~���S��Ó������ˮ��횈�...

�����L�����������ţ��؄e�������Ʉe�µ�ģ������(d��ng)ȻҲ�dz�ӑ���������~�S����ή���������B(y��ng)���������P(gu��n)�IҪ����һ���ĭh(hu��n)�������ƽ������ˮ�����퇊�F������ˮ����̫�l�������ܱ�����Ҋһ�c�c��ɢ��������ˣ���ͦ��ꎵġ�һ���ճ��B(y��ng)�o(h��)��B1�������x������ϲ�g������͸���ɳ�|(zh��)���������ø��~��1�����@��2�ݺͺ�ɳ1�ݻ��ʹ����Ҳ���Լ�������������S����������������������P(gu��n)�I���ǝ�ˮ���}��2����ˮ��ˮ�^���^����֦�~����...

  ���F������ ���������������źܶ��˾͕�ϲ�g�������������ʹ�����һ�N���顢���F��Ԣ�����������S����˶�ϲ�g���B(y��ng)���F����ϲ�g���ܽo�Լ�����ؔ�\��ʹ�Լ���������ӵĸ�������������������Ҳ�кܶ��ˌ��ڸ��F�񲢲��Ƿdz����˽�����Ȼ���ڸ��F����B(y��ng)ֳ���������S����Ɇ�������С��������Ԕ��(x��)�v���ɷN���F����B(y��ng)ֳ������ͬ�r����Ԕ��(x��)�v�����F��ĸ��N��Ч�����ȁ��˽⸻�F������P(gu��n)���������F���dz�...