芡實(shí)米做法配方蓮子芡實(shí)粥 菜系及功效:精品主食秋季養(yǎng)生食譜工藝:煮 口味:清香味主料:糯米100克,蓮子50克,芡實(shí)米50克茯苓芡實(shí)粥 菜系及功效:腎調(diào)養(yǎng)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜夏季養(yǎng)生食譜工藝:煮 口味:甜味主料:粳米40克,茯苓15克,芡實(shí)米20克芡實(shí)燉綠豆 菜系及功效:骨質(zhì)疏松食譜工藝:原燉 口味:咸鮮味主料:綠豆250克輔料:芡實(shí)米30克,胡桃芡實(shí)粥 菜系及功效:小兒遺尿食譜益智補(bǔ)腦食譜工藝:煮 口味:清香味主料:核桃30克,芡實(shí)米30克,粳米50克 薏米鴨肉冬瓜海參湯 菜系及功效:減肥菜譜高血壓食譜滋陰食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜健脾開胃食譜工藝:煮 口味:咸鮮味主料:鴨肉500克,冬瓜460克,海參60克,薏米40克,芡實(shí)米40克,豬肉(瘦)80克輔料:荷葉20克,苦瓜芡實(shí)羹 菜系及功效:不孕不育食譜滋陰食譜補(bǔ)陽(yáng)食譜小兒遺尿食譜工藝:煮 口味:清苦味主料:苦瓜200克輔料:芡實(shí)米15克,核桃芡實(shí)粥 菜系及功效:精品主食秋季養(yǎng)生食譜健忘食譜益智補(bǔ)腦食譜學(xué)齡期兒童食譜工藝:煮 口味:甜味主料:粳米150克輔料:核桃30克,芡實(shí)米30克,蓮子20克,芡實(shí)薏仁粥菜系及功效:水腫食譜壯腰健腎食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜腳氣食譜清熱去火食譜工藝:煮 口味:咸鮮味主料:薏米150克,芡實(shí)米160克輔料:油皮80克,檳榔75克,芡實(shí)粥 菜系及功效:精品主食產(chǎn)后調(diào)理食譜健脾開胃食譜腹瀉調(diào)理食譜工藝:煮 口味:甜味主料:芡實(shí)米150克,糯米150克蓮子龍眼湯菜系及功效:美容菜譜延緩衰老食譜氣血雙補(bǔ)食譜皮膚病食譜工藝:蒸 口味:甜味主料:蓮子30克,芡實(shí)米30克,薏米50克,桂圓8克山藥芡實(shí)粥 菜系及功效:補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜延緩衰老食譜老人食譜失眠食譜氣血雙補(bǔ)食譜工藝:煮 口味:原本味主料:粳米50克,芡實(shí)米50克,山藥50克枸杞子芡實(shí)燉麻雀 菜系及功效:腎調(diào)養(yǎng)食譜工藝:隔水燉 口味:原本味主料:麻雀300克輔料:枸杞子15克,芡實(shí)米20克,芡實(shí)銀耳羹 菜系及功效:滋陰食譜秋季養(yǎng)生食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜營(yíng)養(yǎng)不良食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜工藝:煮 口味:甜味主料:銀耳(干)100克,芡實(shí)米30克芡實(shí)對(duì)我們的身體有什么好處呢?中醫(yī)說(shuō):脾胃為后天之本,氣血生化之源。所以要想氣血充沛,必須要先把脾胃調(diào)養(yǎng)好才行,有些人吃一點(diǎn)東西就飽脹不適,難以消化;還有人吃下東西,不能很好的吸收,或腹瀉、或便秘、或不生精微而生痰涎,或不長(zhǎng)氣血而長(zhǎng)贅肉。諸般問(wèn)題,皆因脾不健運(yùn)造成。所以補(bǔ)益脾胃是改善體質(zhì)的關(guān)鍵和前提。如果脾胃連五谷菜蔬都難以消化,那么藥物就更難于被吸收了。所以說(shuō)芡實(shí)是健脾補(bǔ)腎的較佳首選。 那是不是代表芡實(shí)就有臭味呢?這里小寶告訴大家,真正品質(zhì)好的野生芡實(shí)是無(wú)臭味的。有臭味的芡實(shí)由于種植戶不舍得肥水流走,把出水口堵死了,所以水質(zhì)差,一般都容易有怪味,嘔臭味...近聞還有一種刺鼻的刺激性氣味,那是因?yàn)榻?jīng)過(guò)硫磺熏制的芡實(shí)可以達(dá)到漂白使其好看,跟保存的更久,現(xiàn)在市面上大部分的中藥材都被硫熏過(guò)了,賺錢歸賺錢,絕不能賺昧良心的錢!