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洋甘菊洋甘菊洋甘菊是菊科植物，原產(chǎn)歐洲。洋甘菊、羅馬洋甘菊和德國洋甘菊有許多共同的特征：約30公分高，中心黃色，花瓣白色，略為毛茸茸的葉片。洋甘菊精油也是非常流行的保鍵和藥物制品。洋甘菊都有幫助睡眠的功效，緩解病人的發(fā)炎和疼痛癥狀，緩解由神經(jīng)性皮膚瘙癢引起的失眠。中國也有大量栽培，用以入藥和制茶。物種名稱洋甘菊(圖2)一、洋甘菊（又名：母菊；拉丁文學(xué)名：Matricariarecutita）二、羅馬洋甘菊（拉丁語學(xué)名：Anthemisnobilis）三、德國洋甘菊（拉丁語學(xué)名：Matricariachamomilia）形態(tài)特征為一年生或多年生草本植物，株高30-50厘米，全株無毛，有香氣。莖直立，上部多分枝。葉二至三回羽狀全裂，裂片細條形，頂端具尖頭�；ㄆ�4-5月，頭狀花序頂生或腋生，直徑1.5-2厘米。外層花冠舌狀，白色，內(nèi)層花冠筒狀，黃色。瘦果極小，長圓形或倒卵形。種子細小，1克種子約有10000多粒。母菊是栽培較多的品種，一個為純正西洋甘菊，為一年生。另一個為羅馬甘菊，為多年生。母菊、羅馬洋甘菊和德國洋甘菊有許多共同的特征：約30公分高，中心黃色，花瓣白色，略為毛茸茸的葉片。德國洋甘菊長得小，這三種洋甘菊的精油都含藍香油煙（一種高效的抗過敏物質(zhì)），但它主要存在于精油而非整株植物中。德國洋甘菊中的藍香油煙含量稍為多一點，顏色為深藍色，有時被稱作“匈牙利洋甘菊”。地理分布原產(chǎn)于英國，栽種于德國、法國和摩洛哥，母菊產(chǎn)歐洲、亞洲和中國新疆，現(xiàn)中國南方和北京紫海香堤香草藝術(shù)莊園有栽培�；ㄕZ花的象征語：苦難中的力量，不輸給逆境的堅強，逆境中的活力，親密的交往，和好。藥用價值洋甘菊的作用及功效：味微苦、甘香，明目、退肝火，失眠，[4]降低血壓，可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。百里香止咳，祛痰，可支氣管炎及氣喘，可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛，對胃酸、神經(jīng)有幫助。可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能鎮(zhèn)定精神、紓緩情緒，提升睡眠質(zhì)素，還可改善過敏的皮膚。有幫助睡眠、潤澤肌膚、可治長期便秘、能消除緊張、眼睛疲勞、潤肺、養(yǎng)生，并可焦慮和緊張造成的消化不良，且對失眠、神經(jīng)痛及月經(jīng)痛、腸胃炎都有所助益，可安撫焦燥不安的情緒、幫助入眠、便秘、減輕頭痛、舒解眼睛疲勞。洋甘菊茶熱飲對感冒亦有不錯的功效喔!當漱口水可緩解牙痛；加入洗發(fā)精內(nèi)可為頭發(fā)增加亮麗光澤；放松不安的身心，在失眠或常發(fā)惡夢的晚上飲用，可有意想不到的幫助﹗它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。適宜搭配：洋甘菊適合搭配：玫瑰花、滿天星、薄荷、紫羅蘭、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草等。泡法喝法：洋甘菊的泡法及喝法：將干燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。歐洲菊油德國洋甘菊：這種洋甘菊精油呈深藍色，因為它的氣味并不佳，刺激性也比羅馬洋甘菊強，因此較少使用在美容上，反而多用于醫(yī)藥用途。羅馬洋甘菊：也被稱為“春黃菊”，精油顏色呈淡黃色或綠色，是較常被使用在美容上的洋甘菊種類。其目前較大的產(chǎn)地是較初將其視為“雜草”的英國，因此大家不妨購買英國本地產(chǎn)的洋甘菊保養(yǎng)品，可謂價廉物美。羅馬洋甘菊精油已經(jīng)非常溫和，但其成分的花水性質(zhì)更溫和，如果家里有小寶寶的話，還可以用羅馬洋甘菊花水為寶寶擦拭皮膚哦。摩洛哥洋甘菊：其美容歷史并沒有羅馬洋甘菊那么悠久，但目前美容界發(fā)現(xiàn)，它除了具有洋甘菊的舒緩特性之外，還覺有抗發(fā)炎的效果，因此，目前的普及度也日益增加。精油用途英文名稱：CHAMOMILEGERMAN【芳香氣味】甘菊精油強烈的刺激氣味�！局饕πА科つw保養(yǎng)：改善青春豆、過敏、濕疹、燒燙傷，可說是皮膚較佳精油之一；女性呵護：改善月經(jīng)不順，月經(jīng)痛；身體呵護：頭痛、耳痛、牙痛、腹痛腹瀉、脹氣、肌肉酸痛�！酒つw護理】對干性、敏感性皮膚極好；對面皰、皰疹、濕疹、癬、微血管破裂有不錯的功效；可以用來保護臉部較敏感的眼部肌膚，拿來做眼霜也不錯。皮膚基本護理：全身抹擦。乳液50ml＋德國洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋乳香2滴1、敏感性膚質(zhì)：每天兩次，適量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升＋德國洋甘菊3-5滴2、干燥及敏感性膚質(zhì)：每天兩次，適量涂抹及按摩。甜杏仁油10毫升＋檀香3滴＋德國洋甘菊2滴3、改善濕疹皮膚一：早晚洗臉時，用毛巾按敷臉部5分鐘，具有舒緩和收斂的作用。滴一滴洋甘菊于洗臉水中4、改善濕疹皮膚二：每天2-3次直接涂抹于局部患處，其消炎收斂的效果顯著。洋甘菊精油10滴＋甜杏仁油5毫升5、改善敏感和脆弱皮膚：每天涂抹在皮膚上。洋甘菊精油加在保養(yǎng)品(如潤膚霜)中混合,比例為：1滴精油對3-5克潤膚品6、改善缺水干裂及脫皮皮膚：按摩,可改善缺水和干裂及脫皮的肌膚。洋甘菊精油3滴＋玫瑰精油2滴＋天竺葵精油1滴＋甜杏仁油5-8毫升。7、改善油而缺水的皮膚：可平衡油脂分泌,增加皮膚自身保濕性。洋甘菊精油3滴＋伊蘭精油2滴＋5毫升葡萄籽油按摩臉部或伊蘭精油2滴加在10毫升洋甘菊花水中,噴灑在皮膚上�！旧�**】1、放松運動后的肌肉疼痛：按摩。甜杏仁油16ml＋小麥胚芽油4ml＋羅馬洋甘菊5滴＋薰衣草3滴＋馬郁蘭2滴2、腸胃不適：按摩腹部，胃脹氣。甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml＋德國洋甘菊5滴＋姜2滴＋豆蔻2滴3、關(guān)節(jié)按摩：關(guān)節(jié)炎、肌腱扭傷、關(guān)節(jié)腫痛。金絲桃油5ml＋小麥胚芽油5ml＋甜杏仁油40ml＋德國洋甘菊10滴＋杜松子7滴＋檀香1滴4、女性呵護：按摩，通經(jīng)劑，經(jīng)血過少、經(jīng)期疼痛、月經(jīng)不規(guī)則、子宮出血、**炎、陰部搔癢。甜杏仁油10ml＋杏桃仁油10ml＋德國洋甘菊5滴＋玫瑰3滴＋天竺葵2滴5、安撫情緒：熏香，舒緩焦慮、失眠、緊張以及憂郁不安。羅馬洋甘菊4滴＋橙3滴＋雪松2滴6、嬰兒按摩：要幫嬰兒按摩，溫和的洋甘菊精油是首選。甜杏仁油20ml＋德國洋甘菊3滴＋薰衣草1滴＋橘子1滴【實用小配方】1、昆蟲咬傷冷敷劑：熏衣草2滴＋洋甘菊2滴2、輕微燒傷冷敷劑：熏衣草4滴＋2滴甘菊3、減緩牙痛：加一滴甘菊精油于包有冰塊的濕布中4.滴幾滴甘菊精油在枕畔，可以幫助你放松入眠5.用4滴甘菊精油可以做成筋骨扭傷的冷敷劑【搭配精油】天竹葵：調(diào)和甘菊精油強烈的氣味熏衣草：加強其鎮(zhèn)靜效果鼠尾草：增強甘菊的鎮(zhèn)靜效果實用功效洋甘菊在拉丁語中被稱為“高貴的花朵”，在古希臘被稱為“蘋果仙子”，埃及人將洋甘菊獻給太陽，并推崇為神草，祭祀將其用作處理神經(jīng)疼痛的問題，羅馬時期以洋甘菊蛇咬已是民眾的基本常識。洋甘菊因產(chǎn)地不同、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。德國洋甘菊是美麗的天藍色，比羅馬甘菊更勝一籌，它葉片有蘋果甜味，泛著溫暖的草木香；花朵帶有蘋果香氣，呈鮮綠色；花呈金黃色圓錐形；花心芳香結(jié)實。挑選干花時，以色澤別太深，葉片完整，干燥無潮濕者為好。洋甘菊是較溫和的精油之一，非常適合兒童使用。用2-3滴泡澡，可以緩解孩子因考試、學(xué)習(xí)帶來的壓力，改善孩子的急躁和敏感的情緒，孩子睡前調(diào)幾茶匙淡淡的洋甘菊花茶加上少許蜂蜜引用，也可舒緩壓力、安眠。洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發(fā)燒感冒引起的肌肉痛；并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發(fā)的滋養(yǎng)劑。飲用洋甘菊茶有鎮(zhèn)靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對于睡眠、穩(wěn)定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松�，F(xiàn)在也將它用于抑制發(fā)炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果；運用在保養(yǎng)上，可有保濕、舒緩鎮(zhèn)靜肌膚并收斂毛孔；加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。常在化妝品及香水里發(fā)現(xiàn)它的蹤跡。洋甘菊可以作為薰衣草的替代品，混合使用按摩或泡浴可改善睡眠，特別適合依賴藥物才能安眠的人，較好不要連續(xù)3至4周都用同種精油，可以用用停停，定期調(diào)換。洋甘菊精油功效錦囊：可以使心情平靜、緩和、清暢呼吸系統(tǒng)，能修護敏感、紅腫、濕疹、面皰的肌膚。還能蟻蟲咬傷。可舒緩頭痛、胃炎、腹瀉，與肌肉疼痛、經(jīng)痛、牙痛等，對于肝臟、貧血及免疫系統(tǒng)問題也有良好效用。消除痱子：盆中放入浴鹽，滴入洋甘菊、薰衣草精油各3滴，調(diào)和均勻后，以水沖入浴缸中，浸泡15分鐘，或?qū)⑵湎♂層谥参锶橐褐校坎粱疾考纯删徍筒贿m。減輕皮膚干裂：將洋甘菊、天竺葵精油各6滴，及薰衣草、檸檬精油各3滴稀釋于30ml基礎(chǔ)油中，混勻后倒于掌心，涂抹于干裂肌膚上，可潤滑肌膚。茶點制作美白潤膚茶多喝洋甘菊茶讓你變成時時充滿笑容的俏顏美人。材料：洋甘菊2克，紫羅蘭2克，熱開水300ml<或茶包一個滴入2滴洋甘菊精油，開水沖泡，攪勻即可。做法：1、茶壺和茶杯備用2、花草茶壺中，放入洋甘菊和紫羅蘭，注入熱開水后，靜置3-5分鐘，即可倒入杯中引用。一夜好眠茶可幫助排除體內(nèi)毒素、美白潤膚，還能適當釋放壓力、幫助睡眠！材料：薰衣草1大匙，洋甘菊2大匙，蜂蜜或冰糖適量。做法：1、將花草材料裝入濾茶袋，放入茶壺或杯子內(nèi)。2、注入500ml熱水后，浸泡3-5分鐘。3、依個人口味加入蜂蜜或冰糖調(diào)味劑可。提神香茶提神香茶可以幫助你醒腦、提升不振倦怠的心情、身體！材料：迷迭香、薄荷葉各2-3支（每支約5cml），洋甘菊花10-12朵。做法：1、將新鮮香草洗凈，放入壺中。2、注入熱水500ml，沖泡5-8分鐘。3、倒入杯中即可飲用。洋甘菊夢幻蛋糕品嘗自己營造的小小幸福，是懂得品味人生的開始。材料：洋甘菊3克，茉莉18克，水200ml，蛋黃90克，蛋白170克，蜂蜜20克，低筋面粉130克，砂糖140克，沙拉油80ml，鹽少許。做法：1、洋甘菊以200ml熱水泡開備用。2、鋼盆中加入蛋黃、蜂蜜、60克砂糖，以攪拌器打至呈淡乳黃色后，加入洋甘菊水、沙拉油攪拌均勻，再拌入低筋面粉與茉莉花攪拌至糊狀備用。3、取另一鍋加入蛋白、80克砂糖與鹽一起打至發(fā)泡、變硬后，倒入做法2攪勻，送入烤箱以180º烤35分鐘即可。

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