營(yíng)養(yǎng)成分性味/味酸甘,性微涼熱量/34卡/100克(中型夏橙3/5顆)營(yíng)養(yǎng)成分/蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、膳食纖維、維他命A、B、C、磷、蘋(píng)果酸等 【營(yíng)養(yǎng)功效】就中醫(yī)角度而言,夏橙能生津止渴解燥熱、疏肝理氣、通乳、消食開(kāi)胃。它富含維生素C,具保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球活性、抵抗自由基的功效。夏橙由里到外皆具有功效,果肉滋潤(rùn)健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,籽則具有消腫止痛功效。連同果肉纖維一起食用,可以改善便秘現(xiàn)象;在飯后吃一些夏橙,能夠解除魚(yú)肉的油膩感、促進(jìn)消化;飲酒過(guò)后,食用夏橙,亦有解酒得功能。病后復(fù)原期食用之,具有利尿、促進(jìn)新陳代謝,保持正常體溫的功效。 寶貝描述營(yíng)養(yǎng)功效就中醫(yī)角度而言,橙能生津止渴解燥熱、疏肝理氣、通乳、消食開(kāi)胃。它富含維生素C,具保護(hù)細(xì)胞、增強(qiáng)白血球活性、抵抗自由基的功效。橙由里到外皆具有功效,果肉滋潤(rùn)健胃,果皮化痰止咳、健脾胃,籽則具有消腫止痛功效。連同果肉纖維一起食用,可以改善便秘現(xiàn)象;在飯后吃一些橙,能夠解除魚(yú)肉的油膩感、促進(jìn)消化;飲酒過(guò)后,食用橙,亦有解酒得功能。病后復(fù)原期食用之,具有利尿、促進(jìn)新陳代謝,保持正常體溫的功效。如何選購(gòu)可挑果形中等、飽滿(mǎn)有彈性、皮薄者甜度較高,要聞聞香氣,散發(fā)的香氣愈濃品質(zhì)愈好。