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茯苓怎么吃最有營養(yǎng)
2017/1/3 標(biāo)簽： 葛根 降壓 降脂
血壓高、血脂高，把這藤根煮了吃！葛根又名雞齊根、干葛、甘葛、粉葛、黃葛藤根、葛麻茹、葛子根、葛條根等。為豆科多年生落葉藤本植物野葛或甘葛藤的塊根。葛藤本，有塊根，即葛根，復(fù)葉，葉三片，下面有白霜，頂小葉菱形，托葉盾形。夏季開花，蝶形花冠，紫色，總狀花序。莢果帶形，長達(dá)9厘米，寬9?10毫米，密生黃色粗毛。多生于草坡、路邊或疏林中，我國各地均有分布，主產(chǎn)于河南、湖南、浙江、四川、江蘇等地。塊根含淀粉...
2017/1/16 標(biāo)簽： 無花果的功效
很多人在煲湯的時(shí)候都會(huì)放入無花果，可你們知道嗎?無花果的能力竟然是如此的猛烈，把大家都害慘了!趕緊手指滑動(dòng)屏幕看看吧!1無花果害得我們沒有咽喉病了無花果兩枚，開水沖泡，代茶頻飲;無花果鮮果曬干研末，吹咽喉部;無花果15克，水煎后加冰糖適量調(diào)服，代茶頻飲之。2無花果害得我們消化也好了取干無花果，切成小粒，炒至半焦，加適量白糖，開水沖泡代茶飲。3無花果害得我們沒有血糖升高無花果水提取液，具有降低血糖作...
2017/1/16 標(biāo)簽： 新疆無花果
新疆的無花果為啥要先拍一下再吃雷將八月底在南疆莎車縣的時(shí)候，鄉(xiāng)村教師沈偉老師給我介紹了一個(gè)當(dāng)?shù)厝顺詿o花果的習(xí)俗。就是吃無花果前，要手心相對(duì)，輕輕地把無花果拍扁了再吃。第二天，我們和北京來的幾位朋友一起參觀艾提尕爾清真寺景區(qū)時(shí)，看到老城區(qū)的路邊有無花果賣，我就現(xiàn)場當(dāng)起了導(dǎo)游，介紹了我們新疆維吾爾人對(duì)它的稱呼，以及新疆人如何形象地比喻它是樹上的糖包子等。北京的朋友頓時(shí)來了興趣，立馬買了一些，吃之前我還...
2017/1/16 標(biāo)簽： 無花果干
無花果食用功效及吃法1、無花果讓我們沒有咽喉病了無花果干兩枚，開水沖泡，代茶頻飲；無花果鮮果曬干研末，吹咽喉部；無花果15克，水煎后加冰糖適量調(diào)服，代茶頻飲之。2、無花果讓世界上癌癥的發(fā)病率大大降低果實(shí)乳汁對(duì)肉瘤、乳瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤均有抑制作用。臨床用于治療各類惡性腫瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、結(jié)腸癌、腎癌等。食方：無花果干50克，瘦肉100克，水燉半小時(shí)，服湯吃肉。連服一段...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果減肥
美味的牛油果，不僅營養(yǎng)價(jià)值高，顏色還美美噠，寶寶清爽過夏，來一口美滋滋的牛油果輔食，健康綠色好心情。牛油果奶昔牛油果的纖維含量很高，其不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。準(zhǔn)備食材：牛油果1個(gè)、香蕉1根、牛奶250毫升1：牛油果對(duì)半切，去掉果核。2：用小刀橫著劃幾刀，取出果肉。3：將香蕉剝?nèi)ネ馄ぃ旱舭捉z，切成小塊。4：將香蕉和牛油果果肉放入攪拌機(jī)中，倒入適量牛奶。5：將水果和牛奶攪打成奶昔...
2017/1/22 標(biāo)簽： 百香果
酸酸甜甜的百香果，是不是也是你的心頭好呢？它可是一種神奇的水果，有人做過不精確的統(tǒng)計(jì)，一個(gè)百香果里的維生素E，約等于15個(gè)橙子或者10個(gè)蘋果里的含量，多吃些百香果，還能增強(qiáng)人體的抵抗力、整腸健胃。這樣完美的百香果，你只會(huì)用它泡水喝嗎？點(diǎn)子王吉祥物盧大廚就研究出了百香果新吃法——和排骨搭配著做菜，保證你吃完后贊不絕口！食材百香果、肉排、玉米粉、鹽排骨要選擇肉色鮮艷、肥瘦相間、骨頭較小的，這樣吃起來肉...
2016/12/1 標(biāo)簽： 枸杞副作用
枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，才能見效。一、陰虛人群吃枸杞子，易上火在夏季的時(shí)候，陰虛體質(zhì)的人應(yīng)該注意枸杞的用量。因?yàn)殍坭叫愿剩瑴睾，用量過度能造成上火。尤其是生吃時(shí)，更應(yīng)減少用量。二、過量食用，問題多枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但要堅(jiān)持每天吃一點(diǎn)，才能見效。枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對(duì)人體健康有益，但要注意用量...
2016/12/27 標(biāo)簽： 柚子 功效 作用
柚子，是一種最常見的水果。不僅營養(yǎng)美味，且含有豐富的維生素C，對(duì)皮膚有超強(qiáng)的美白功效，還有一定的藥用價(jià)值。柚子的吃法也有很多，可以直接食用，也可以做成蜂蜜柚子茶、柚子百合飲，就連柚子皮其實(shí)也是塊“寶”。吃柚子的好處1、吃柚子還可以養(yǎng)顏美容、防止老化、預(yù)防心血管疾病、降低癌癥罹患率。2、柚子含有豐富的天然水果纖為與維他命C，是女性朋友瘦身、養(yǎng)顏、保持肌膚柔嫩之抗老化圣品。3、吃柚子有利于平日養(yǎng)生潤肺...
2016/12/28 標(biāo)簽： 柿子 功效 作用
冬季是吃柿子的好時(shí)節(jié)，柿子十分適用于冬天進(jìn)補(bǔ)，柿子不但有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，而且還有很高的藥用價(jià)值，今天小編就給大家介紹一下柿子的功效、作用和營養(yǎng)價(jià)值，大家值得一看哦。柿子的功效1、肺生津，清熱止血，腸健脾，解酒降壓。有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效;2、用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。冬季吃柿子健脾化痰揭曉柿子的功效作用3、新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺，可用于咽干、口舌生瘡等;柿蒂有...
2016/12/27 標(biāo)簽： 柚子 熱量 營養(yǎng) 血糖
吃柚子著實(shí)是一件開心的事情。柚子堪稱是冬季的最佳水果，全家人一起吃柚子，這有著闔家團(tuán)圓的寓意。它具有健胃消食、化痰止咳等功效，經(jīng)常食用，對(duì)高血壓、糖尿病等有輔助治療作用，還能滋潤養(yǎng)顏美容。柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。柚子營養(yǎng)價(jià)值很高，含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其...