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櫻桃為什么被現(xiàn)代人們熱捧

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發(fā)貨地點(diǎn)：山東泰安

發(fā)布時(shí)間：2024年10月17日

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櫻桃為什么被現(xiàn)代人們熱捧，是什么原因，請(qǐng)來閱讀下面的內(nèi)容吧！櫻桃具有的膳食性纖維：據(jù)美國農(nóng)業(yè)部估計(jì)，一斤櫻桃含膳食性纖維9.5克（酸櫻桃更高，達(dá)7.3克纖維）。美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的結(jié)論是高纖維飲食可以降低心臟疾病、糖尿病和便秘的風(fēng)險(xiǎn)。電解質(zhì) 櫻桃是鉀的來源的富礦，https://www.tadyt.com/ 鉀離子是重要的電解質(zhì)。美國農(nóng)業(yè)部提供的RDA標(biāo)準(zhǔn)，3杯櫻桃汁所含1067毫克鉀，是人體24小時(shí)的正常需求量。美國俄勒岡州立大學(xué)萊納斯·鮑林研究所注意到人體的正常功能依賴于鉀。缺鉀人會(huì)虛弱、疲勞、腹部絞痛，嚴(yán)重缺鉀會(huì)導(dǎo)致不正常的心臟節(jié)律。鈉和鉀的保持平衡，有助于防止中風(fēng)、高血壓、骨質(zhì)疏松癥和腎結(jié)石。維生素C的影響 100克櫻桃含有32毫克（酸櫻桃45毫克）維生素C。根據(jù)Linus的鮑林研究所的報(bào)告：膠原蛋白的形成、神經(jīng)傳導(dǎo)、膽固醇代謝和能量代謝需要從飲食中攝入維生素C，改善心血管健康維生素C可降低中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

主營：綠化苗。果樹苗，盆景

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