櫻桃果體雖小，但營養(yǎng)價值很高
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發(fā)貨地點：山東 泰安
發(fā)布時間：2025年08月24日
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櫻桃果體雖小，但營養(yǎng)價值很高。在水果中，櫻桃的含鐵量較高，櫻桃果肉中鐵的含量要比同量的蘋果、橘子和梨高出20倍。磷的含量也比一般水果高。維生素A的含量比蘋果、橘子多4—5倍。其具體成分大致為：每100克含水分83克，蛋白質1 4克，脂肪0. 3克，糖8克，碳水化合物14.4克，熱量66千卡，粗纖維0.4克，https://www.tadyt.com/鈣18毫克，磷18毫克，鐵5.9毫克，胡蘿卜素0. 15毫克，維生素B10.04毫克，維生素B20 .08毫克，煙酸0.4毫克，維生素C 3毫克，鉀258毫克，鈉0. 7毫克，鎂10.6毫克等，另含豐富的維生素A，比蘋果、葡萄高4—5倍。
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