補肝腎的妙方：紅棗枸杞桂圓茶（實用）
枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老，F(xiàn)代科學證實枸杞對于保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
紅棗性溫味甘，補中益氣，養(yǎng)血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養(yǎng)肝明目、消除疲勞，是補氣的良方。
做法：
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。我一般不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
（提示：煮紅棗枸杞桂圓茶可以放點紅糖，適量的紅糖水對女性能起舒緩經痛。）
