枸杞菊花茶的功效與作用
嚴(yán)格意義上來說,枸杞菊花茶是指將菊花和枸杞一起泡著作為茶來喝,所以它是由菊花和枸杞混合而成,自然枸杞菊花茶的功效與作用也是疊加的。
枸杞,枸杞是中國的傳統(tǒng)名藥之一:
a、具有很好的補(bǔ)益精氣、降低血糖的作用,特別利于糖尿病的治療;
b、同時(shí)枸杞有抑制脂肪沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用,所以從一定程度上能保護(hù)肝臟;
c、有降低血中膽固醇的作用,能防止動脈粥樣硬化的形成。
d、能增強(qiáng)人體免疫力,促進(jìn)造血功能,預(yù)防貧血。
e、枸杞能明目,所以在民間又有“明眼草子”的稱呼。
菊花,菊花是中國人最喜歡泡飲的茶之一,有:
a、有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。
b、菊花能降血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有很好的效果
c、菊花有化瘀消脂、清涼降壓、減肥輕身的功效,適用于肥胖癥、高脂血癥、高血壓病患者
綜上所訴,枸杞菊花茶的功效與作用:預(yù)防和治療各種眼病,對糖尿病、高血壓、冠心病有很好的預(yù)防作用,最適宜于老年人飲用。
枸杞菊花茶的副作用
凡事有利就有弊,枸杞也不例外,枸杞菊花茶不能過量食用,成年人每天吃30克左右的枸杞就可以了;另外枸杞泡水或煲湯,其藥效并不能完全發(fā)揮出來,直接用嘴嚼,其效果會更加好;另
外正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別喝。
枸杞菊花茶的泡制方法
枸杞菊花茶是由菊花和枸杞同泡而成,具體為:
a、白菊、枸杞各10克加入大茶壺內(nèi)
b、加入熱開水,10分鐘后便可飲用.
