西洋參泡水，功效有這么多！
西洋參泡水的功能
1、增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能
隨著生活節(jié)的加快,工作的壓力也跟著加大,導(dǎo)致很多上班族失眠,疲勞過度、心情煩躁等,現(xiàn)在小編告訴大家一個健康小知識,用西洋參泡水喝。西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng),達到消除疲勞、靜心凝神、增強記憶力等作用,對心情煩躁、記憶力減弱、失眠夢多的人群具有很好的治療作用。西洋參泡水喝是非常適合上班族的。
2、保護心血管系統(tǒng)
經(jīng)常服用西洋參可以抗心肌缺血、心律失常、心肌氧化、強化心肌收縮的能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短的人群可長期服用西洋參,療效非常的明顯。西洋參泡水喝還于可以調(diào)節(jié)血壓,可以有效的降低暫時性和持久性血壓,有助心律失常、高血壓、腦血栓、冠心病、急性心肌梗塞等疾病的恢復(fù)。家有老人的我們可以經(jīng)常用西洋參泡水喝。
3、治療糖尿病、提高免疫力
有的人群體內(nèi)胰島素分泌不足,又特別喜歡吃糖果的朋友,就很容易導(dǎo)致體內(nèi)的血糖過高,代謝發(fā)生障礙引發(fā)糖尿病。西洋參泡水喝具有調(diào)節(jié)胰島素分泌、降低血糖、促進糖代謝和脂肪代謝等作用。對治療糖尿病有非常大的幫助。西洋參是補氣保健中的首選藥材,可以促進人體的骨髓蛋白合成、血清蛋白合成、器官蛋白合成等作用,提高人體免疫力,抑制癌細胞的生長,還能有效的抵抗癌癥。
西洋參泡水的做法
1、西洋參切片或參須3克,加適量沸水,加蓋悶約5分鐘,即可飲用,并可反復(fù)沖飲至無參味。
2、西洋參切片或參須3克,菊花O.5克,沸水沖飲。具有滋陰生津,清熱明目之功效。
3、西洋參切片或切段或參須3克,麥冬1克,加水煮沸后用文火煮約1小時,飲汁。可增強西洋參之滋陰生津潤肺功效。
4、西洋參蜜棗茶:將西洋參切片或切段或參須10克,放入沙鍋燉,待水沸后將蜜棗放人,用中火燉約1小時,即可。喜冷飲者可將之放入冰箱作冷飲用。此方能平肝火,清腸熱,老少皆宜。
西洋參泡水的注意事項
1、特殊期間不適合服用西洋參
例如女性在懷孕期間或者是月經(jīng)期間;男性在身體出現(xiàn)陽痿或者是早泄的時候都是不適合服用西洋參泡水的。這是因為服用之后不僅不能夠令身體恢復(fù)健康,反而會加重病情,例如女性月經(jīng)期間服用西洋參容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是痛經(jīng)的情況,而懷孕期間服用則容易影響女性的分娩;如果男性陽痿或者是早泄的時候服用,會加重男性的性功能障礙。所以說,在服用之前一定要了解西洋參泡水喝的時間點。
2、不能夠?qū)⑽餮髤?dāng)作食品服用
西洋參屬于一種保健藥品而不是某一種食物,所以日常很多人喜歡將西洋參含片沒事就含著一個,這是錯誤的行為。老中醫(yī)告訴我們,日常在進補的時候一定要避免出現(xiàn)虛不受補的情況,千萬不能夠胡亂服用西洋參或者是西洋參含片,避免出現(xiàn)適得其反的結(jié)果。
3、精神異常
研究發(fā)現(xiàn),如果我們的身體服用了過量的西洋參,會導(dǎo)致我們的精神變得亢奮起來,最直接的表現(xiàn)就是情緒不穩(wěn)定,容易出現(xiàn)焦躁不安或者是過于興奮的情況,除此之外晚上也會難以入睡。如果長期大量的服用西洋參,也容易導(dǎo)致精神出現(xiàn)疾病,常見的就有精神錯亂,或者是出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r。所以我們一定要清楚,西洋參雖然對于身體具有很好的作用,但是千萬不能夠貪多過量服用。
4、寒性體質(zhì)不適合服用
中醫(yī)方面認為西洋參性涼具有很好的滋陰效果,所以更加的適合那些陽氣過旺的人群服用,而寒性體質(zhì)的人群服用一定要謹慎。如果體質(zhì)屬于寒性的人群服用西洋參,那么容易對身體造成副作用,常見的就有身體怕冷、四肢冰涼,甚至含有可能出現(xiàn)嘔吐以及腹瀉的情況。
5、服用西洋參一定要考慮季節(jié)性
將西洋參泡水喝也是需要講究季節(jié)性的,一般情況下,西洋參更加適合在春天末期、夏天還有初秋的時候服用,因為這些季節(jié)的氣候更加的干燥,服用之后對于身體更加的有好處。而在秋天后期以及冬季則是不適合服用。
