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百香果可以減肥
2016/12/30 標(biāo)簽： 火龍果 減肥法
眾所周知，水果是具有減肥功效的，比如火龍果，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，滿足了人們的口腹之欲，而且也使身體內(nèi)的脂肪無(wú)處藏身，達(dá)到減脂瘦身的目的。不過(guò)，火龍果減肥法并非像大家認(rèn)識(shí)的那樣單純吃火龍果，而是需要與其他食物搭配，這樣才能發(fā)揮出火龍果減肥法的最大瘦身功效。下文中小編就為大家介紹了四種超神奇的火龍果減肥法，大家一起來(lái)看看吧；瘕埞臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值新鮮的火龍果天然、爽口，可以增強(qiáng)人體的新陳代謝，新陳代謝能力增強(qiáng)了能...
2017/1/3 標(biāo)簽： 葛根粉 怎么吃 減肥
很多人都不知道葛根粉具有減肥的效果，也不知道葛根粉怎么吃（沖泡），今天小編就教大家葛根粉怎么沖泡發(fā)揮減肥效果。葛根中含有大量高活性的異黃酮（即稱為植物雌激素的異黃酮和異黃酮誘導(dǎo)素），具有顯著的模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)雌激素和孕激素對(duì)人體過(guò)分刺激，能有效補(bǔ)充和調(diào)理內(nèi)分泌水平，加快體內(nèi)新陳代謝，排除毒素，提高免疫力，延緩皮膚衰老，從而使皮膚具有健康的光澤和彈性，同時(shí)改善睡眠質(zhì)量，降低血糖，充分產(chǎn)生熱量，燃...
2017/1/5 標(biāo)簽： 茯苓的減肥功效 吃茯苓好處
茯苓不僅是一種中藥，作為食材對(duì)人體也有著好多的功效。那你知道其實(shí)茯苓可以減肥嗎?下面藥材君為大家講講茯苓的減肥功效，常吃茯苓好處多哦!茯苓的減肥功效隨著人們生活水平的日益提高，肥胖癥的發(fā)病率正呈上升趨勢(shì)，已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血癥等現(xiàn)代文明病的重要禍端之一。肥胖癥的根本原因在于貪食肥甘及高熱量飲食，日久損傷脾胃，使脾的運(yùn)化水濕功能減弱，聚濕生痰而成，故肥胖病人多痰多濕，利濕祛痰是治療肥...
2016/12/1 標(biāo)簽： 孕婦可以吃枸杞嗎
枸杞的營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)人體有很多的好處，現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)分析表明，在枸杞中含有豐富的枸杞多糖、脂肪、蛋白質(zhì)、游離氨基酸、維生素B1、B2、E、C，并且在枸杞中胡蘿卜素含量特別高，孕婦食用之后可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素。此外，枸杞還含有大量的礦物元素，如鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、錳、鋅、硒等，具有延緩衰老、調(diào)節(jié)機(jī)體免疫活性、補(bǔ)血等作用，貧血的孕婦可以通過(guò)適當(dāng)吃枸杞補(bǔ)血。所以說(shuō)，孕婦是可以適當(dāng)吃枸杞的，不過(guò)要注意吃法，枸杞不...
2017/1/11 標(biāo)簽： 蘆薈番茄湯 自制減肥湯
蘆薈番茄湯是有新鮮的蘆薈和番茄組成的，飲用這款減肥湯可以有效清理腸胃，幫助身體排毒，而且也很適合在干燥的秋季食用。蘆薈番茄湯所需材料原料：蘆薈，番茄配料：鹽蘆薈番茄減肥湯的制作方法1、把蘆薈洗干凈，切小塊，番茄洗干凈切塊備用。2、鍋里煮開(kāi)水，放入蘆薈焯一下，撈出洗干凈。3、把蘆薈和番茄一起放入榨汁機(jī)里打碎，然后倒入鍋里，煮開(kāi)，加鹽調(diào)味即可。小貼士：1、蘆薈和番茄都是燃脂的好助手，蘆薈還可以滋潤(rùn)皮膚...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果減肥
美味的牛油果，不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，顏色還美美噠，寶寶清爽過(guò)夏，來(lái)一口美滋滋的牛油果輔食，健康綠色好心情。牛油果奶昔牛油果的纖維含量很高，其不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預(yù)防便秘。準(zhǔn)備食材：牛油果1個(gè)、香蕉1根、牛奶250毫升1：牛油果對(duì)半切，去掉果核。2：用小刀橫著劃幾刀，取出果肉。3：將香蕉剝?nèi)ネ馄，撕掉白絲，切成小塊。4：將香蕉和牛油果果肉放入攪拌機(jī)中，倒入適量牛奶。5：將水果和牛奶攪打成奶昔...
2016/12/30 標(biāo)簽： 火龍果 美容養(yǎng)顏 孕婦
火龍果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不容小覷，非常的好吃，并且火龍果中含有的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細(xì)胞變性，預(yù)防癡呆癥的作用；瘕埞械闹参镄园椎鞍子斜Ｗo(hù)胃壁和解毒的功效，一般來(lái)說(shuō)火龍果是非常受人們喜愛(ài)的水果之一，它是一種低能量、高纖維的水果，具有減肥、降低膽固醇的作用，還含有豐富的維生素C、鐵元素含量也是非常高的，可以讓您的身體更加的健康。孕婦可以吃火龍果嗎?(1)答案是肯定的，孕婦...
2016/8/27 標(biāo)簽： 綠蘿曬太陽(yáng)
綠蘿，這個(gè)盆栽真是太好養(yǎng)了，遇水即活。養(yǎng)過(guò)綠蘿的人都知道這盆栽根本不用怎么管。你能養(yǎng)活綠蘿不假，但是是不是會(huì)有葉子發(fā)黃的時(shí)候？如果這樣的話，想必你需要了解關(guān)于光照的問(wèn)題咯。那么綠蘿可以曬太陽(yáng)嗎？答案是肯定的！不曬太陽(yáng)能把綠蘿養(yǎng)死！  綠蘿，原始生長(zhǎng)條件是參天大樹(shù)遮蔽的樹(shù)林中，因此，它的向陽(yáng)性并不強(qiáng)。但是呢，我們都知道北方的秋冬季節(jié)是比較陰冷的，這個(gè)時(shí)節(jié)需要增大光照度。具體的你可...
2016/11/28 標(biāo)簽： 銀花茶
  金銀花是一種名貴中藥材、味甘、性寒、有卓著的清熱解毒功效，隨著世人對(duì)綠色、健康、時(shí)尚的追求。金銀花茶的功效那么豐富，那么冬天能喝金銀花茶嗎? 冬天，空氣干冷，很多市民喜歡吃熱氣騰騰的火鍋或麻辣燙、烤魚(yú)等辛辣食物以御寒。其實(shí)冬季不要一味偏食高熱量食品，可適當(dāng)吃些涼性食物，有益健康。 冬季天氣干燥，人們活動(dòng)量相對(duì)不足，再偏食辛辣、高熱量食物，很容易造成體內(nèi)積...
2016/12/28 標(biāo)簽： 孕婦 吃柿子
孕婦可以吃柿子嗎？柿子性寒，有清熱、潤(rùn)肺、生津、止渴、鎮(zhèn)咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動(dòng)脈硬化、痔瘡便血、大便秘結(jié)等癥。其營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值均適宜孕婦適量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此，孕婦可以吃柿子。2孕婦吃柿子的好處1、有效緩解妊娠高血壓。柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養(yǎng)肺胃、清燥火，降壓止血、預(yù)防心血管病，清熱滑腸、潤(rùn)肺生津等功效。2、緩解孕婦便...