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養(yǎng)生專家
2017/1/3 標簽： 葛根粉 養(yǎng)生專家
各種綜藝節(jié)目扎堆遙控器都直呼忙不過來不得不提一檔節(jié)目那就是“真正男子漢”頻繁上熱搜并不是明星被操得有多累竟然是女星在節(jié)目中卸妝成為光大吃瓜群眾的飯后談資其中差異最大就是沈夢辰和孫楊的對比照皮膚暗沉的不忍直視所以女人不能只存活在美顏和化妝中美要從內而外的現在開始善待自己還不算太遲葛根粉“北有人參，南有葛根”葛根粉，也稱葛粉，是從藤本植物葛根中提取出來的一種純天然營養(yǎng)佳品。葛根粉中含有黃酮類化合物、花...
2016/12/29 標簽： 西洋參 補氣效果
西洋參是一種常見的滋養(yǎng)補品，有很多的功效，所以深受人們的喜愛。你知道西洋參怎么吃補氣效果好嗎？西洋參的功效一、增強中樞神經系統(tǒng)功能西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。二、保護心血管系統(tǒng)常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療...
2017/1/3 標簽： 葛根茶 養(yǎng)生功效
在許多地區(qū)，中藥葛根常用來煲湯，是一味效果很好的藥食兩用的保健品。其實葛根泡茶喝，保健效果也很好。那么常吃葛根對我們的身體有什么好處呢?以及在日常生活中，我們如何辨別葛根的真?zhèn)。如何辨別葛根的真假真品葛根：外觀呈長圓柱形，藥材多縱切或斜切片成板狀厚片，長短不等，長約20厘米左右，直徑6-10厘米，厚0.7-1.3厘米，外表白色或淡棕色，有時可見殘存的棕色外皮;質硬而重，切面粗糙，富粉性，并含大量纖...
2017/1/5 標簽： 茯苓養(yǎng)生
茯苓是一味能延年益壽的中藥，《神農本草經》記載，茯苓“久服安魂養(yǎng)神，不饑延年”，茯苓藥性平和，能扶正祛邪。茯苓的功效茯苓含蛋白質、卵磷脂、膽堿、茯苓多糖等有效成分，能夠增強機體組織的生理活性，促進人體免疫系統(tǒng)功能，促進干擾素和白細胞調節(jié)素的生成，間接抗病毒、抗腫瘤，減輕放療與化療的副作用，且能夠保肝降酶，延緩衰老，美容養(yǎng)顏。茯苓所含的卵磷脂和膽堿，能增強和改善大腦功能。其所含的茯苓素利尿功效較佳，...
2017/1/11 標簽： 蘆薈的功效 蘆薈養(yǎng)生
蘆薈的多種功效1、殺菌蘆薈含抗菌性極強的蘆薈酊，可殺死細菌、真菌、霉菌、病毒等病菌，能有效抑制病原體的繁殖發(fā)育。2、消炎蘆薈含緩激肽酶，它能與血管一起發(fā)揮消炎的作用，特別是蘆薈含的多糖類成分，可提高人體的抗病能力，可防治膀胱炎、慢性腎炎、皮膚炎、慢性腎炎等慢性病。3、保濕補水蘆薈的多糖、維生素可滋養(yǎng)人的皮膚，有美白功效。特別針對青春期的粉刺，蘆薈含大黃素，這種物質可維護頭發(fā)健康，使發(fā)質柔軟富有光澤...
2016/12/26 標簽： 蒲公英 功效 養(yǎng)生
蒲公英藥食兩用，不僅吃起來美味，藥用價值也非常的不錯。今天，就來和大家一起說說蒲公英泡水功效，一起來看看吧！蒲公英中含有的營養(yǎng)價值的高，其中包括蒲公英素、蒲公英醇、膽堿以及有機酸和菊糖，除此之外還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之后都能夠很好的促進身體健康。我們來看看具體的蒲公英泡水功效有哪些？1、清熱解毒蒲公英性寒涼，能清熱解毒，是用途最廣泛的清熱解毒藥。非常適合...
2016/12/30 標簽： 火龍果 減肥 美容 養(yǎng)生
火龍果減肥法為什么有效？因為火龍果富含豐富的膳食纖維，每100g火龍果中含膳食纖維1.9克。膳食纖維既能增加人的飽腹感，又能包裹腸胃中的食物，減少人體對脂肪的吸收，從而達到控制體重的目的。?火龍果又名紅龍果、青龍果、吉祥果。因為火龍果外表似蛟龍外鱗而得名。它是集水果和蔬菜的優(yōu)點為一身的綠色保健食品。不僅具有很高的營養(yǎng)價值，味道極佳，而且所含糖分較少、熱量低，減肥瘦身效果十分理想。火龍果富含豐富的膳...
2017/1/5 標簽： 茯苓養(yǎng)生
2016年9月22日，迎來了今年的第十六個節(jié)氣——秋分。秋分與春分相似，也是晝夜平分、寒溫各半的時節(jié)。所以，秋分后氣溫開始明顯下降，總體的降雨量開始減少，水分蒸發(fā)變快，秋燥的特點更加突出。此為天地間陽消陰長，氣候由熱轉寒的過渡時期，草木開始凋零，自然界盡顯肅殺之氣。與此同時，人體的陽氣也由夏季的向外宣發(fā)轉變?yōu)橄騼仁諗，呈現陽氣減弱、陰氣增強的趨勢！盎谌梭w和大自然的這一規(guī)律中醫(yī)養(yǎng)生強調‘秋冬養(yǎng)陰...
茯苓酸奶茯苓又被稱之為云苓、松苓，具有健脾養(yǎng)胃，寧心定神的功效，一直都被人們視為名貴的滋補品，里面含有身體容易吸收的多糖物質，可以提高身體的抵抗力和免疫力。除此之外茯苓還含有蛋白質、氨基酸、有機酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、膽堿、麥角甾醇、多種酶和鉀鹽等多種維生素。茯苓的健脾開胃功效也非常不錯，而且還可以為癌癥患者提供所需要的蛋白質。并且對于那些乳糖不耐受的人而言，可以用酸奶代替牛奶，這樣就不有脹氣、...
2015/7/6 標簽： 菊花
菊花種類多喝對了才養(yǎng)生  如今很多人工作生活都離不開電腦，因此就容易眼睛出現疲勞，干澀，視力模糊的情況，而這時候很多人都會為自己沏一杯菊花茶，不僅能明目清火還可抗輻射，所以十分受人青睞，不過菊花茶也分種類，不同的茶具有不同的功效，喝多了才能起到養(yǎng)生的作用。明目用貢菊。貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。...