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營養(yǎng)吃法
2017/1/3 標(biāo)簽: 葛根粉 營養(yǎng)價(jià)值 副作用
葛根粉是一種食用價(jià)值和藥用價(jià)值同樣豐富的草藥。不少人都是因?yàn)樗纳衿婀πФ鴲凵纤5词垢鸶墼俸茫膊荒芎鲆暩鸶鄣母弊饔。想知道葛根粉怎么吃以及葛根粉有什么功效嗎?那就一起來看看吧。這食物亂吃副作用簡直太驚人!經(jīng)常使用葛根粉的人都比較了解它,能預(yù)防許多種身體疾病,還能補(bǔ)充人體所需的微量元素。葛根粉的副作用一般野生葛根粉少吃不過量是沒什么副作用的。但,是藥就有三分毒,若是長期過量服用葛根粉,易致...
2017/1/5 標(biāo)簽: 茯苓怎么吃最有營養(yǎng)
藥食兩用的食物是指按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材的物質(zhì),即指具有傳統(tǒng)食用習(xí)慣,又列入國家中藥材標(biāo)準(zhǔn)(包括《中華人民共和國藥典》及相關(guān)中藥材標(biāo)準(zhǔn))中的動(dòng)物和植物可使用部分,(包括食品原料、香辛料和調(diào)味品)。通俗地講就是哪些我們在日常生活中經(jīng)常當(dāng)作食品來食用,而它們又具有一定的藥性和藥效的食物。清楚這些藥食兩用食物的功效,并有針對性的選擇食用,就能收到很好的食(藥)療的作用,讓我們在既飽口福的同時(shí),也能起...
 蘆薈(Aloe)具有瀉下、止血、抗感染和抗腫瘤等治療作用。 《本經(jīng)逢原》等古代醫(yī)籍記載,蘆薈治小兒“疳熱積滯、非此不除”。蘆薈含有蘆薈大黃素,其有抗病原微生物的作用。當(dāng)歸蘆薈丸治療慢性粒細(xì)胞白血病有一定療效。據(jù)國外文獻(xiàn)報(bào)道,蘆薈提取物可促進(jìn)損傷組織,包括X線燒傷的再生和愈合,還有解毒、降血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化,以及促進(jìn)實(shí)驗(yàn)性貧血造血功能的恢復(fù)等藥理作用。...
2017/1/18 標(biāo)簽: 牛油果的營養(yǎng)價(jià)值
?水果一向以低熱量的優(yōu)勢而被視作控制體重的首選食物。然而,有這么一種水果,它含有豐富的脂肪和蛋白質(zhì),熱量也遠(yuǎn)高于一般水果;有人愛它獨(dú)特的口感,有人表示嘗過一次就“無法再愛”;它就是近幾年開始走進(jìn)大眾視野的牛油果,又稱鱷梨。牛油果是“稱職”的水果嗎?牛油果雖名為“鱷梨”,但它與“梨家族”實(shí)在不太像。口感細(xì)膩,嘗起來也沒有梨的粗糙纖維感,味道并不甜,熱量卻是鴨梨的4倍左右。從這些特點(diǎn)來看,牛油果似乎算...
2016/12/28 標(biāo)簽: 柿子椒 營養(yǎng)價(jià)值
文/健康養(yǎng)身博士,首發(fā)于今日頭條說到柿子椒,大家可能會(huì)想到辣椒,其實(shí)柿子椒與辣椒是有區(qū)別的,今天小編,主要來說一下柿子椒這一食物的營養(yǎng)價(jià)值。柿子椒含有豐富的營養(yǎng)成分,可以預(yù)防高血壓、動(dòng)脈硬化、感冒,還有美容護(hù)膚、恢復(fù)疲勞的功效。柿子椒中含有的維生素C是西紅柿等茄子科植物的4倍左右,營養(yǎng)價(jià)值極高,另外,柿子椒按照顏色區(qū)分可以分為紅色、黃色、綠色3種,綠色(青椒)是未成熟的狀態(tài),紅色(紅椒)是成熟的狀...
牛油果也叫鱷梨、油梨,屬樟科鱷梨屬常綠喬木,是一種著名的熱帶水果,也是木本油料樹種之一。果仁含油量8%~29%,它的提煉油是一種不干性油,沒有刺激性,酸度小,乳化后可以長久保存,除食用外,它也是高級(jí)護(hù)膚品以及spa的原料之一。牛油果主要分為墨西哥、危地馬拉和西印度三大系統(tǒng),栽培歷史不足100年,但已在熱帶和亞熱帶廣泛種植,以美國、危地馬拉、墨西哥和古巴栽培最多。中國于1918年引進(jìn),以墨西哥系為主...
水果蔬菜是大家平日生活中很時(shí)不時(shí)食用的一種食物。有些人通常每天都有吃一點(diǎn)水果蔬菜,甚至于1天不吃水果蔬菜就感覺渾身難受。而最就在近幾年來百香果就被大家瘋狂的追捧,百香果的好處也是有很多,于是愈來愈多的人也逐漸最愛吃百香果了。那么接下去我來給大家介紹下百香果的營養(yǎng)價(jià)值及百香果怎么吃?小編我第一次吃也是同事介紹,在某寶上買了一箱,越吃越想吃,不過就是里面的籽比較多,吃起來稍微有點(diǎn)麻煩。百香果的營養(yǎng)價(jià)值...
2016/12/26 標(biāo)簽: 蒲公英 藥效 吃法
蒲公英在春季里能給您的生命一股清新的力量,因?yàn)樗目啵庞懈嗟奶鹂梢試L得出來!這和人生的道理是一樣的。您一定要相信大自然會(huì)給您無窮的力量,哪怕是匍匐地面的小草,都那么神奇、有力量,譬如,最不起眼的蒲公英。            蒲公英是嗓子疼的救兵  同屬草...
2016/12/31 標(biāo)簽: 藏紅花 功效 吃法
藏紅花采自海拔5000米以上的高寒地區(qū),藏紅花又叫番紅花或西紅花,原產(chǎn)地在伊朗、小亞細(xì)亞、波斯等地。明代時(shí)傳入我國,而后被載入歷史,是比較名貴的中藥材,藥用價(jià)值極高。藏紅花作用廣泛,可做燃料,可美容,可烹調(diào)制茶,還可活血化瘀。那么,藏紅花的功效與吃法有哪些呢?藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒、憂思郁結(jié),長期堅(jiān)持服用可收到令人心喜,全面提高人體的免疫力的功效,F(xiàn)代藥理研究證...
2015/7/20 標(biāo)簽: 山竹的功效與作用
山竹是一種熱帶水果,種植山竹很不容易,這種植物要種植十年才會(huì)開花結(jié)果,是一種很珍貴的水果,被稱為水果皇后,說到山竹的功效與作用就更多了,可以降燥、清熱,但山竹富含纖維素,多吃容易引起便秘,這種含糖量高的水果也不適合糖尿病人食用。山竹,既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實(shí)山竹。山竹原名莽吉柿,原產(chǎn)于東南亞,一般種植10年才開始結(jié)果,對環(huán)境要求非常嚴(yán)格,因此是名副其實(shí)的綠色水果,與榴蓮齊名,號(hào)稱&l...