漂亮媽咪忙著瘦身,塑造美好身段的時(shí)候,別忘記也給肌膚足夠的營(yíng)養(yǎng)。如今,食用鮮花已成為一種新的飲食潮流,常食鮮花可調(diào)節(jié)神經(jīng),促進(jìn)新陳代謝,提高機(jī)體免疫力,起到美容艷膚的作用。 菊花粥 做法:將菊花去蒂,曬干,研成細(xì)粉備用,粳米50~100克煮粥,待粥將成時(shí)調(diào)入菊花10~15克,再煮一兩分鐘即可。 功效:菊花氣味清香,涼爽舒適,以粳米為粥,借米谷之性而助藥力,久服美容顏體,抗老防衰。 菜花粥 做法:取鮮菜花50克,粳米50~100克,紅糖適量,加水500克文火煮粥,待粥稠時(shí),加入菜油,表面見(jiàn)油為度,早晚服。 功效:菜花粥氣味清香爽口,常服可活血美容,潤(rùn)腸通便。 梅花粥 做法:將粳米50~100克煮粥,待粥將成時(shí)加入梅花10克,再煮一兩分鐘即可。 功效:疏肝解郁,美容艷體。不僅芳馨適口,使人開(kāi)胃,還可美容駐顏。 桃花粥 做法:將桃花2克置于沙鍋之中,用水浸泡30分鐘,加入淘洗干凈的粳米100克,文火煨粥,粥成時(shí)加入紅糖30克,拌勻。 功效:美容,治療血瘀病癥。不宜久服,月經(jīng)期間應(yīng)暫停。 [詳情]
臘梅在冬末春初開(kāi)花,花色黃亮似蠟,香氣濃郁,花開(kāi)于寒冬臘月。臘梅品種較多,品質(zhì)的優(yōu)劣隨品種有較大的差異,栽植時(shí)應(yīng)加以選擇。 凡花瓣先端圓形,花色純黃,內(nèi)輪花瓣也是黃色,沒(méi)有雜色的稱作素心梅。此品種較為名貴,因香氣濃厚,花形大,又被稱作荷花梅。素心梅中的磐口臘梅,花瓣圓,葉片較大(長(zhǎng)可達(dá)15—20厘米,花徑約3厘米),花期較長(zhǎng),香味較濃,花瓣有黃色蠟光,花始終半含,更是佳種。素心梅中另一品種素心早黃臘梅,開(kāi)花較早,約在11月開(kāi)花,這一品種由于其砧木是暈心臘梅,養(yǎng)護(hù)幾年后,花心往往變?yōu)榧t暈,但尚稱好品種。素心梅中有一種12月至翌年2月中旬開(kāi)花的普通種,香昧也較濃,開(kāi)花后,口向外翻出,這種品種花瓣扁平,先端較尖,色彩較淡,屬素心梅中較差的一種。此外還有稱暈心臘梅的品種,花徑小,花瓣狹長(zhǎng)橢圓,外瓣淡黃色,內(nèi)瓣有深紅、紫紅色,香氣差,又叫做狗蠅臘梅。其植株一般為實(shí)生苗或由老樹(shù)分蘗出來(lái),也是品質(zhì)較差的一種,優(yōu)點(diǎn)是對(duì)環(huán)境適應(yīng)性強(qiáng)。(記者 中華園林網(wǎng)) [詳情]
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