ţ�͹���ô�ԣ��@�ӳԲʼn�r(sh��)�У�

ţ�͹����{������棩��������ٿ�ȫ���б��О�I(y��ng)�B(y��ng)���S����ˮ�����@�Nԭ�a(ch��n)��ī����������޵�ī�G��С������ɞ�����˂�ϲ�۵�����ʳ����ԭ��ܺ�(ji��n)�������c�����(l��i)�ĕr(sh��)�С����|(zh��)�����ɞ鲻�ٕr(sh��)�в������۵Ĕ[�ı؂����ɫӑϲ��ī�Gɫ����Ƥ�´�Gɫ�Ĺ�����ܛ�������������H�I(y��ng)�B(y��ng)�S�������c����ʳ����Y(ji��)�Ͽ��Իû����^��Ŀڸ��cζ�������ھͺ����������ţ�͹������������ܰl(f��)�]�������еĕr(sh��)�С����|(zh��)����

ţ�͹��������Д���һ��(g��)Ӱ����ڸе���Ҫ����������ţ�͹����r�Gɫ�ģ���u�����Ƥ��u׃�ڣ��@��(g��)�A�εĿڸл�������Ѡ�B(t��i)������ȫ������Ƥ��ī��ɫ����������Щܛ��

����(gu��)�˳�ţ�͹��ķ����dz���(ji��n)�Σ����_��ǰ������(g��)С�r(sh��)�Ͱ�ţ�͹��ŵ�������������ֱ���Ŀڸ���ֱ��������һ�_��������ϙ������ڴ׺����S�����۵����������̎���������С��Ҩ�������@�N��������͹�@ţ�͹����S�Ͱ�ĝ�(r��n)���Լ����еĹ�����

߀��������ɳ���������Ҳ�Ǻ�(ji��n)�μ��I(y��ng)�B(y��ng)�S����������

Avocado Toast

��ţ�͹�Ϳ��˾Ƭ��(l��i)��������A(ch��)��һ�N�����Է�����ţ�͹�ȥƤ����Ƭֱ�������˾�ϣ������г�С�K��v���������m������֭���}����������Ĩ����˾����ϼ�����

����ţ�͹��ĵ�һ���ǰ����v�����_����ţ�͹������а�����һ�ַ���(w��n)��һ�֌���v�����_���h��С�ɵ�ˮ������׌���еø���(zh��n)�_�����_���pŤ����(sh��)�����ֳܷɃɰ���

���Ը���(j��)�Լ���ƫ�������Ӳ�ͬ��topping����Ȼ���ţ�͹���������Fashion~

Baked Eggs in Avocado

1.ţ�͹���һ������һ�D(zhu��n)���_�� �����g����һ���Ա��ڳ��M(j��n)ȥ�u��

2.�������S�u�� ���u�����M(j��n)ȥ

3.���A(y��)��450F/230�ȿ��䣬�濾5-10���������ֱ���u���쵽�Լ�ϲ�g�Ŀڸм��ɡ�

Avocado Spaghetti

�������E�䌍(sh��)����ͨ�ļ�ͥ�������������Ψһ��֮ͬ̎���ǰ�sauce�Q��ţ�͹��������뉺���u��ţ�͹���Ѹ�ٵ���ţ��֭�����ٔ��裬��ţ�͹��u�c�攇���������������۔��������X��̫�ɲ�������ˮ�ɵ��m���ϙ���Ѹ�ٔ�����P(gu��n)�����ɸ���(j��)��ζ�����m����ݣ�ζ����(hu��)������

Avocado Sushi

��˾�ijԷ���Ҳ�ܺ�(ji��n)����ֻ��Ҫ��ţ�͹��г�����Ҫ���Π������Չ�˾����������������

Avocado Mozza Puffs

Chocolate Avocado Pudding

�����dz���(ji��n)����ֻ����ʳ�������з�������ʳ�IJ������������ڸ�혻�

2��3��(g��)ţ�͹���1��׿ɿɷ���1�����ݷ���1����}

һЩ��ζ�������磺1/2�������m��������2���װ��ǣ�

2���׷����|(zh��)�̣������S�����������̣�Ҭ�����ɸ���(j��)����ϡ���ڸж������������

3���״����ѣ��ɲ��������˸���I(y��ng)�B(y��ng)�ɼ�����Ʈa(ch��n)Ʒ�����灆���ѣ�

��������һЩ��������ʻ��ɿ�����ˮ����(l��i)�b�c(di��n)�����ӿڸС�

Avocado Smoothie

ţ�͹����Դ���ܶ�ˮ���������㽶���殐�����{(l��n)ݮ����ݮ������������(hu��)�Y(ji��)�ϳ����e(cu��)�Ŀڸ���

��֮��

ţ�͹������@��һ��(g��)��һ���ʳ�����㲻��Ҫʲô׿Խ�ďNˇҲ�����������������������Լ���ϲ�ã��S��������������һ����ζ�ĠI(y��ng)�B(y��ng)��͡�

�������(l��i)���p��ins��ţ�͹����������ӵķ�ʽ�A�����ij��F(xi��n)�ġ�

��(l��i)Դ��DC_FashionBook