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蘆薈油
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃
要說眼下什么水果最火？想必你一定會說你牛油果了。不知從何時開始，牛油果開始逐漸被“吃貨們”關注，或許是因為它美容護膚的功效，亦或者因為它極高的營養(yǎng)價值，總之了，吃了它，對身體好就對了。但是，對于它寡淡的口味，想必很多人都有點受不了吧！想吃吃它的健康美味，就學學這幾道菜吧！來源：悅己網01牛油果烤雞蛋用料：牛油、雞蛋1只、海鹽黑胡椒適量步驟：1、牛油果切開，雞蛋打進去，去掉一些蛋白；2、撒黑胡椒海鹽...
2017/1/18 標簽： 牛油果
配薯片吃的牛油果醬是墨西哥的特色風味醬這道菜譜是一位墨西哥的吃貨傳授給吃貨妹子的大伙都知道吃貨妹子的熱心腸，好東西一定會分享啦啦啦，這道蘸醬用時少，步驟少，快快快牛油果醬和薯片的組合，吃著口感不錯哈漲知識牛油果營養(yǎng)豐富，護膚養(yǎng)顏，不過，如果吃的方法不對，可能導致主要營養(yǎng)成分流失，相當于“吃了白吃”。美國化學學會專家說，牛油果外皮下面的深綠色部分營養(yǎng)最豐富，應盡可能完整保留這部分，所以妹子最后附贈切...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃
牛油果又叫鱷梨，可以生食也可以做菜。營養(yǎng)豐富但是熱量并不高，是健身減肥的時候吃非常適合。而且呢，牛油果看起來很有質感，做完拍照也很美呦～--牛油果烤雞蛋--byYMarcus--用料--牛油果、雞蛋、海鹽、黑胡椒--做法--?牛油果切開?雞蛋打進去，去掉一些蛋白，不然裝不下?撒黑胡椒海鹽?烤箱熱180度，烤15分鐘，蛋黃表面固化了，內里還是流質的，超贊--白糖拌牛油果--by雞蛋花蔣蔣雞蛋花--用...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃 牛油果減肥
這里，有你最想要知道的...牛油果怎么吃？不知從什么時候開始，牛油果成了備受減肥人士關注的一種食物。牛油果即鱷梨，買了牛油果不知道怎么吃的朋友們，來看看牛油果減肥餐怎么做吧~牛油果怎么吃減肥餐？【牛油果減肥早餐】牛油果雞蛋三明治做法：1.將白煮蛋去殼用小勺子盡可能弄碎;2.取一只比較熟的牛油果，挖出果肉加入雞蛋碎，可根據(jù)口味添加蛋黃醬或沙拉醬混合均勻;習慣食物原味能達到最好的減肥效果，推薦不加醬料...
2017/1/18 標簽： 牛油果減肥
美味的牛油果，不僅營養(yǎng)價值高，顏色還美美噠，寶寶清爽過夏，來一口美滋滋的牛油果輔食，健康綠色好心情。牛油果奶昔牛油果的纖維含量很高，其不溶纖維幫助保持消化系統(tǒng)功能正常，預防便秘。準備食材：牛油果1個、香蕉1根、牛奶250毫升1：牛油果對半切，去掉果核。2：用小刀橫著劃幾刀，取出果肉。3：將香蕉剝去外皮，撕掉白絲，切成小塊。4：將香蕉和牛油果果肉放入攪拌機中，倒入適量牛奶。5：將水果和牛奶攪打成奶昔...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃
油果的益處牛油果又叫“鱷梨”，不僅健身人群喜歡吃，普通大眾也十分喜歡。健身為什么吃牛油果？1.高蛋白2.豐富的不飽和脂肪酸3.高能低糖4.含有豐富的維生素5.富含多種礦物質6.味道好，做法多這才是重點好嗎！如何挑選牛油果牛油果的切法你所需要的工具就是一個勺子和一把小刀牛油果的各種吃法牛油果沙拉醬牛油果我們經常作為沙拉醬配著各種沙拉或者面包土司吃。食材：鱷梨、鹽、胡椒、橄欖油、蒜、檸檬。做法：兩瓣大...
2017/1/18 標簽： 牛油果
近兩年來，在美食博主、健身專家以及文藝小清新的瘋狂刷屏之下，牛油果已然紅遍了大江南北。營養(yǎng)豐富的它還曾被世界吉尼斯紀錄評為“最有營養(yǎng)的水果”。挑選牛油果時需要一些技巧，當牛油果顏色不再青綠開始慢慢變深時，它的最佳食用時機就到了。這時可以用手指輕輕按壓，如果依然很堅硬就仍然需要放置幾天待熟，如果牛油果呈顏色發(fā)黑并且摸起來已經很軟，里面的果實很可能已經發(fā)黑爛掉不宜食用。牛油果的吃法很多，最簡單的是直接...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃
牛油果（鱷梨或酪梨），在世界百科全書中被列為營養(yǎng)最豐富的水果。這種原產于墨西哥和中美洲的墨綠的小果最近成為備受人們喜愛的明星食材。原因很簡單，它與生俱來的時尚“氣質”，成為不少時尚博主摯愛的擺拍必備；顏色討喜，墨綠色的外皮下翠綠色的果肉柔軟又似乳酪；不僅營養(yǎng)豐富，它與其他食物相結合可以幻化出絕妙的口感與味道。本期就和你分享下，牛油果怎樣料理才能發(fā)揮出它本有的時尚“氣質”。牛油果的生熟判斷是一個影響...
牛油果也叫鱷梨、油梨，屬樟科鱷梨屬常綠喬木，是一種著名的熱帶水果,也是木本油料樹種之一。果仁含油量8%～29%，它的提煉油是一種不干性油，沒有刺激性，酸度小，乳化后可以長久保存，除食用外，它也是高級護膚品以及spa的原料之一。牛油果主要分為墨西哥、危地馬拉和西印度三大系統(tǒng)，栽培歷史不足100年,但已在熱帶和亞熱帶廣泛種植，以美國、危地馬拉、墨西哥和古巴栽培最多。中國于1918年引進，以墨西哥系為主...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃
牛油果已經成為時下最健康的食物之一能夠減脂防曬降低膽固醇但是直接食用總是不太好吃下面舌尖君就教大家?guī)讉簡單的烹飪方法牛油果沙拉番茄，洋蔥，香菜，牛油果切丁，加橄欖油和美國沙拉醋調味，最后灑點鹽和胡椒粉．幾分鐘搞定．美味沙拉且超簡便．(如不喜歡洋蔥的辛辣，可換成西芹。┡Ｓ凸饷1、將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進攪拌機打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調味，并加入適量的橄欖油。2、做好的...