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茯苓粥減肥
2017/1/5 標簽： 茯苓粥減肥
減肥出來運動還可以通過飲食，茯苓粥也能減肥，茯苓是一種中藥，吃了不僅能減肥，還能強身健體，但是茯苓粥怎么做呢？繼續(xù)和藥材君往下看吧。白茯苓減肥粥白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研為細粉，與粳米煮粥，每日早晚，溫熱食服。茯苓的功效茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水，健脾和胃，寧心安神。主治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔吐，脾虛食少，泄瀉，心悸不安，失眠健忘，遺精白濁。茯苓的營養(yǎng)價值茯苓含有茯苓聚糖、茯...
茯苓不僅是一種中藥，作為食材對人體也有著好多的功效。那你知道其實茯苓可以減肥嗎?下面藥材君為大家講講茯苓的減肥功效，常吃茯苓好處多哦!茯苓的減肥功效隨著人們生活水平的日益提高，肥胖癥的發(fā)病率正呈上升趨勢，已成為糖尿病、冠心病、高血壓、高脂血癥等現(xiàn)代文明病的重要禍端之一。肥胖癥的根本原因在于貪食肥甘及高熱量飲食，日久損傷脾胃，使脾的運化水濕功能減弱，聚濕生痰而成，故肥胖病人多痰多濕，利濕祛痰是治療肥...
 脾胃很弱，胃不好，雖說不是大病，但會反應(yīng)在身體的方方面面很多人都覺得是小病所以一拖再拖，胃息肉、胃潰瘍、腸胃癌啊～最近5年，我國每年新發(fā)現(xiàn)胃癌患者40萬，占世界胃癌發(fā)病人數(shù)的42% 我曾經(jīng)也是個脾胃很差的人，然后我媽我奶奶就開始幫我問各種方子來試。非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)洎愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)...
2017/1/5 標簽： 長壽秘方“茯苓粥”
《滇海虞衡志》記：“茯苓，天下無不推云南，曰云苓。自安慶茯苓行，而云苓愈少，貴不可言。”湖北羅田縣為“茯苓之鄉(xiāng)”，羅田九資河茯苓名揚四海。元明時，羅田就從野生改為人工栽培，李時珍到羅田贊曰：“茯苓有大如斗者，有堅如石者，絕勝。”三蘇長壽秘方“茯苓粥”是宋代文學家蘇軾的弟弟蘇轍發(fā)現(xiàn)的。蘇轍少時多病，夏則脾不勝食，秋則肺不勝寒，久服藥不愈。一次，他在和朋友交談中得知，練氣功、食茯苓可治此病。于是他按照...
2017/1/3 標簽： 葛根粉 減肥
葛根，為豆科植物野葛的干燥根，習稱野葛。秋、冬二季采挖，趁鮮切成厚片或小塊。有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽止瀉的功效。常用于表證發(fā)熱，項背強痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。葛根中含有大量高活性的異黃酮（即稱為植物雌激素的異黃酮和異黃酮誘導素），具有顯著的模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)雌激素和孕激素對人體過分刺激，能有效補充和調(diào)理內(nèi)分泌水平，加快體內(nèi)新陳代謝，排除毒素，提高免疫力，延緩...
2017/1/5 標簽： 土茯苓
????土茯苓，中藥名。為百合科植物光葉菝葜的干燥根莖，其為多年生常綠攀緣狀灌木，多生于山坡或林下。入藥部分只選擇其干燥后的根莖。常于夏、秋二季采挖，除去須根，洗凈后干燥入藥；或趁鮮切成薄片后干燥、入藥。主產(chǎn)于廣東、湖南、湖北、浙江、江蘇、四川等地。民間傳奇????古時有一人好色，得楊梅瘡，用輕粉醫(yī)治無效，或愈或復發(fā)。此人穴居山野以度殘年，飲山水泉，食野果，生啖山地粟(土茯苓)，數(shù)月后，病愈如初，...
2016/12/27 標簽： 柚子 減肥
近來網(wǎng)絡(luò)傳聞：飯前吃半顆柚子能減重，是真的嗎？飯前吃半顆柚子，再減少吃飯份量;若是非正餐的時間肚子很餓，避開餅乾、面包、巧克力等食物，再將柚子變成點心首選，自然可以拋開肥肉，達到輕松瘦身的效果。柚子含有豐富的纖維素，柚子減肥是一種秘密武器哦。研究人員說，多吃柑橘類的食物，能幫助人抑制食欲，有效地控制食量。只要選那些含纖維素多，含水分多的食物，也可以放開肚皮吃很多但不用怕發(fā)胖，這些食物包括水果、蔬菜...
2017/1/5 標簽： 茯苓
茯苓是千年的松根與一種特殊的菌子相遇，生長出來的奇怪生命。沒有花果枝杈，也沒有固定的形狀，是抱著樹根而生的一坨塊狀谷物！对娊(jīng)》里寫：“山有榛，濕有苓。”是說它在陰濕的地下，只為著松根而生。茯苓有著和樹根同樣顏色的表皮，長相龐大臃腫，從三四斤到二三十斤不等，樣子雖然不雅，卻是萬物中的極品。唐宋時就成了帝王將相之家的養(yǎng)生保健物品，它不僅延年益壽，美容養(yǎng)顏，還具有安心定神之功效，長期食用可以使人更加聰...
2017/1/18 標簽： 牛油果怎么吃 牛油果減肥
這里，有你最想要知道的...牛油果怎么吃？不知從什么時候開始，牛油果成了備受減肥人士關(guān)注的一種食物。牛油果即鱷梨，買了牛油果不知道怎么吃的朋友們，來看看牛油果減肥餐怎么做吧~牛油果怎么吃減肥餐？【牛油果減肥早餐】牛油果雞蛋三明治做法：1.將白煮蛋去殼用小勺子盡可能弄碎;2.取一只比較熟的牛油果，挖出果肉加入雞蛋碎，可根據(jù)口味添加蛋黃醬或沙拉醬混合均勻;習慣食物原味能達到最好的減肥效果，推薦不加醬料...
2017/1/5 標簽： 茯苓餅 茯苓
說到茯苓，就無法不提及茯苓餅。茯苓餅又名茯苓夾餅，它是一種滋補性傳統(tǒng)名點。茯苓餅得以流傳至今，并久負盛名，是因為它曾是老佛爺慈禧太后喜食的滋補品，并因之成為清王朝宮廷里的名點。 據(jù)說慈禧太后活到74歲與她長期食用藥膳有直接的關(guān)系。在已公布的13個慈禧補益方中，茯苓餅的使用頻率最高。其中還有一個有趣的典故。 傳說北京城外的香山有個法海寺。早年寺內(nèi)的老方丈素有“老壽星”之稱。多少年...