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空腹吃柿子
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果怎么吃
牛油果已經(jīng)成為時(shí)下最健康的食物之一能夠減脂防曬降低膽固醇但是直接食用總是不太好吃下面舌尖君就教大家?guī)讉(gè)簡(jiǎn)單的烹飪方法牛油果沙拉番茄，洋蔥，香菜，牛油果切丁，加橄欖油和美國(guó)沙拉醋調(diào)味，最后灑點(diǎn)鹽和胡椒粉．幾分鐘搞定．美味沙拉且超簡(jiǎn)便．(如不喜歡洋蔥的辛辣，可換成西芹。┡Ｓ凸饷1、將牛油果切塊，和檸檬汁、羅勒葉、大蒜一起放進(jìn)攪拌機(jī)打成泥狀，依口味加入海鹽和黑胡椒調(diào)味，并加入適量的橄欖油。2、做好的...
2017/1/18 標(biāo)簽： 牛油果怎么吃 牛油果
吃些排污血，排污的食物，可讓你受益終生.如牛油果，又叫做酪梨，鱷梨。不是寒性水果還能有助排污血，經(jīng)期可以多吃。作用牛油果像時(shí)尚病毒一樣，席卷了整個(gè)美食界？連每個(gè)熱愛(ài)美食的大咖或普通人，都逃不開(kāi)它的魔力。尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，牛油果最重要的是富含抗衰老營(yíng)養(yǎng)素，如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。有研究表明，女性每星期吃一個(gè)牛油果，能平衡雌激素，減掉分娩產(chǎn)生的多余體重。時(shí)尚吃法1牛奶果醬牛油果1.牛油果...
2019/9/20 標(biāo)簽： 藏紅花泡水 藏紅花的吃法
為何許多女孩非常容易手腳冰冷，月經(jīng)痛？為何人體總有地方會(huì)莫名其妙的酸痛，或生包塊？中醫(yī)認(rèn)為，行血不暢非常容易產(chǎn)生上面幾種癥狀，說(shuō)白了，你的血液循環(huán)不流暢，哪里不流暢，哪里就“添堵”非常容易產(chǎn)生毒素，就感到不舒服！藏紅花有什么絕招，能幫你改善這些問(wèn)題呢？人體血液循環(huán)不暢引起：女性月經(jīng)痛、長(zhǎng)斑、乳腺增生、氣滯乏力……男性非常容易心血管問(wèn)題等一系列傷害。藏紅花用途廣泛，在西班牙、法國(guó)等歐洲各國(guó)是不可或缺...
2016/12/1 標(biāo)簽： 枸杞
枸杞原是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，現(xiàn)在已經(jīng)是家家戶戶都買得起的東西了，而且很常見(jiàn)。據(jù)《本草綱目》記載：久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑，補(bǔ)精氣不足，養(yǎng)顏，肌膚變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽。可以說(shuō)是長(zhǎng)壽必備！枸杞這么好，那您真的會(huì)用嗎？吃枸杞滋補(bǔ)可不是簡(jiǎn)單的泡水、干嚼就可以的，一定要會(huì)用，才能更好的發(fā)揮其作用。一定要看仔細(xì)了！1、枸杞+龍眼延年益壽材料：枸杞、龍眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠蘿200克...
2016/12/26 標(biāo)簽： 蒲公英 食療 功效
蒲公英美味菜譜涼拌蒲公英食材：蒲公英、蒜、干辣椒、花椒做法：1、蒲公英摘洗干凈，去掉老葉和老梗2、鍋里水煮沸，將蒲公英放進(jìn)鍋里焯燙幾分鐘，撈出瀝干水份3、大蒜剁碎放在蒲公英上4、鍋里倒油，將花椒和干辣椒放進(jìn)去小火煸出香味5、撈起花椒和干辣椒，將油潑在蒜粒上，再倒上適量的醋6、倒入生抽，放上鹽和味精拌勻即可。蒲公英拌蕨菜食材：泡發(fā)好的蕨菜、蒲公英、姜、蒜末、醬油、醋、糖、鹽、味精、紅油、芝麻做法：1...
2016/12/27 標(biāo)簽： 柚子 好處
柚子是大家日常隨處可見(jiàn)的一種水果，它深受人們的喜愛(ài)，那么吃柚子有什么好處呢？為什么人人都喜歡吃柚子呢？冬天是吃柚子的大好時(shí)節(jié)，中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，是冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。今天就為你介紹吃柚子有什么好處呢?下面就一起來(lái)看看吧。「吃柚子有什么好處」功效主治健胃消食，化痰止咳，寬中理氣，解酒毒。主治食積，腹脹，咳嗽痰多，痢疾，腹瀉，妊娠口淡等...
2016/12/29 標(biāo)簽： 西洋參片
西洋參作為一種常見(jiàn)的中藥材，保健功效和藥用價(jià)值是比較高的，所以受到了大家的喜愛(ài)。那么西洋參到底該怎么吃，有什么功效呢？西洋參的功效西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，對(duì)中樞神經(jīng)有很大的幫助，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，所以說(shuō)保健功效是比較明顯的，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀，對(duì)多種癥狀都有明顯的治療作用。常服西洋參可以抗心律失常、對(duì)心律失常有很大的保健功效，抗心肌缺...
2017/1/3 標(biāo)簽： 葛根 功效 吃法
▼葛根是什么？或許很多人都在疑惑。葛根是一種豆科植物，生長(zhǎng)中無(wú)污染，制作中不添加任何添加劑，在國(guó)際上享有“回歸大自然的綠色食品”的美譽(yù)！葛根有解酒護(hù)肝，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，葛根對(duì)高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、老年骨質(zhì)疏松癥有非常好的療效同時(shí)還具有美容的功效。既然葛根有這么多功效那怎么吃才能發(fā)揮它的功效和作用呢？吃法一葛粉糊&葛粉果凍1、取一袋葛粉置于碗中。2、用少量冷水?dāng)嚢璧较衽Ｄ虪睿ㄗ⒁饫渌?..
2017/1/3 標(biāo)簽： 葛根粉 減肥
葛根，為豆科植物野葛的干燥根，習(xí)稱野葛。秋、冬二季采挖，趁鮮切成厚片或小塊。有解肌退熱，透疹，生津止渴，升陽(yáng)止瀉的功效。常用于表證發(fā)熱，項(xiàng)背強(qiáng)痛，麻疹不透，熱病口渴，陰虛消渴，熱瀉熱痢，脾虛泄瀉。葛根中含有大量高活性的異黃酮（即稱為植物雌激素的異黃酮和異黃酮誘導(dǎo)素），具有顯著的模擬、干擾、雙向調(diào)節(jié)雌激素和孕激素對(duì)人體過(guò)分刺激，能有效補(bǔ)充和調(diào)理內(nèi)分泌水平，加快體內(nèi)新陳代謝，排除毒素，提高免疫力，延緩...
2017/1/5 標(biāo)簽： 茯苓粥減肥
減肥出來(lái)運(yùn)動(dòng)還可以通過(guò)飲食，茯苓粥也能減肥，茯苓是一種中藥，吃了不僅能減肥，還能強(qiáng)身健體，但是茯苓粥怎么做呢？繼續(xù)和藥材君往下看吧。白茯苓減肥粥白茯苓20克，粳米50克。白茯苓研為細(xì)粉，與粳米煮粥，每日早晚，溫?zé)崾撤。茯苓的功效茯苓味甘、淡、性平，能滲濕利水，健脾和胃，寧心安神。主治小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔吐，脾虛食少，泄瀉，心悸不安，失眠健忘，遺精白濁。茯苓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值茯苓含有茯苓聚糖、茯...